1、選對材料。平時我自己比較喜歡倒騰紅豆雜糧粥，也喜歡倒騰紅豆飯，所以這裡重點說說紅豆的選取。紅豆在南方有幾個品種，而我們做雜糧飯一般最好選用赤小豆，赤小豆相對於真正意義上的紅豆來說更容易泡開和出沙。
2、準備工作必不可少。如果選用豆類做雜糧，最好將豆子提前泡發。我一般都是前一天或者早上就泡上水，半天左右的泡發就會讓豆子更容易煮糯煮熟。
3、放水的量要比平時多。事實上，水的量是相當隨意的，我一般煮米飯時如果水剛好不超過米飯，米飯用水蓋住手，這樣煮出來的米飯剛好好。當然，如果你喜歡吃軟米或硬米，你可以調整水位，但不要太多。這樣香噴噴的糯米就可以煮了。
做引體向上有什麼技巧
引體向上是一種力量耐力專案，是以自身力量克服自身重量的懸垂力量練習。它對手臂力量和握力的要求很高。打造倒三角 鍛鍊背闊肌，最有效的方法就是引體向上。那麼做引體向上有什麼技巧呢？1 雙手握位越寬，練習的重點越集中在背肌上。反之，雙手握位越窄，練習的重點則轉向二頭肌。2 坐姿下拉和坐姿划船，一個內收一個...
口才訓練有什麼技巧
首先，我們要豐富自己的詞彙量。口才需要大量詞彙的支援。只有有意識的去增加自己的詞彙量，才能為我們口才的形成打下堅實的基礎。所以，要多讀書，特別是關於口才方面的書籍。其次，對著鏡子自我練習。每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。再次，找機會...
敷面膜有什麼技巧
1 的種類很多，但是並不是所有的 都適合自己的膚質。年輕的女孩子選擇補水效果的 就很不錯了，痘痘 選擇有清潔能力的 2 同樣一個人的 因為季節的不同，也會有所變化。春秋季選擇補水效果的 夏季選擇美白功效的 冬季選擇滋養型的 3 如果角質太厚，會阻擋 的有效成分抵達肌膚的底層，所以敷 之前可以適當地去...