電腦的亮度要根據所在的環境、顯示器的材質來調整最佳亮度，如果你在黑暗的環境下，亮度越低，對眼睛越好，如果你在強光的條件下，只能把亮度調到最高，不然都看不清螢幕，所以大多數的情況下，螢幕亮度要隨著環境的變化而變化。
在普通的環境下，如果你的顯示屏是液晶材質的，把電腦亮度調整為70－80％左右，對比度45％最好，如果你的顯示屏是crt材質的，把電腦亮度調整為60－70％左右，對比度55％最好，而且不同品牌的顯示屏，亮度也是不同的，所以具體的數值還是要根據自己的舒適度來調整，如果在白天把螢幕亮度調整的很低，會造成眼疲勞，所以並不是亮度越低，對眼睛越好。
調整螢幕亮度的方法：點選開始選單，選擇控制面板--硬體和聲音--電源選項，白天螢幕亮度不超過60，推薦電源計劃選擇平衡；晚上螢幕亮度30左右，推薦電源計劃選擇節能；然後可以再次進入控制面板，選擇個性化，把螢幕的桌布換為護眼的桌布就可以了。
經常看電腦吃什麼對眼睛好
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電腦亮度在哪裡調
對於一些上班族來說，我們需要時時刻刻對著電腦打字寫檔案。所以一個合適的電腦螢幕亮度是必不可少的。有的電腦螢幕亮度會讓我們的眼睛感到有一些不舒服，但是有些朋友就覺得這是小問題，看一會忍忍就過去了。其實過強的亮光會大量消耗眼睛視網膜杆細胞的感光物質 視紫紅質，這也是現在近視兒童越來越多的原因。調節電腦螢...
眼鏡鏡片脫膜對眼睛有危害嗎
1 鏡片劃痕分許多種，有的不好，有的則沒有什麼影響 2 如果是單條，或多條劃痕出現在鏡片的周邊，或者接近光學中心，那麼影響還不是很大 3 如果是肉眼可見的劃痕正好在光學中心，那麼總是有東西擋在那裡會讓你覺得很彆扭 4 但是最有問題的是那種細小的劃痕，非常多，均勻密佈，大多是因為擦眼鏡不注意，拿什麼都...