需要準備的材料有清水，容器，筷子和麵粉。開啟煤氣灶，準備好一個容器放在煤氣灶上面。
將煤氣灶的火調成小火，讓容器在煤氣灶上放至十秒鐘左右，這樣和麵就不容易粘。
倒入麵粉在容器中，加入些清水，拿好筷子慢慢攪拌均勻，攪拌五分鐘左右。
把攪拌好的麵粉拿出來，慢慢揉成麵糰，之後可以拿著麵糰去擀餃子皮包子皮。
餃子、包子、麵條、面片、刀削、拉麵、紅燒牛肉麵、酸菜肉絲麵、擔擔麵，各種美食，他們的基礎，都是面，有了一團軟軟糯糯的面，才能產出其他美食。
想要麵糰更光滑美味的訣竅：
想要麵糰更光滑：在第一步加水之前，在乾麵粉中打入一個雞蛋，用筷子將雞蛋和麵粉攪拌均與後，再加水搓絮絮；
喜歡吃幹拌麵的朋友，在和麵的時候，可以直接加鹽水：在用於和麵的水裡加顆粒鹽，就是鹽水，用鹽水和麵。
夢見和麵周公解夢
夢見和麵，五行主土，得此夢乃事業中多有他人相助，土有合作之象徵，乃是貴人運多。善與他人交涉，事業容易之徵兆，夏天夢之吉利，春天夢之不吉利。在外求財者夢見和麵，往南走吉利，往北走不吉利，與屬馬之人，屬狗之人求財，性格自我支配，事業難得之意，性溫柔者得財容易，剛愎自用之人，事業不順。單身男人夢見和麵，五...
夢見和麵周公解夢
夢見和麵，預示著你正在期待著某些事情的發生，或者將會有出名的機會，這時你不斷努力奮鬥的回報。找工作的人夢見和麵，預示著難以遇到合適的機會。夢見揉生麵糰，或看見生麵糰，則你身體健康，事業成功發達。夢見面粉，是一個吉利的徵兆，預示著生活簡單快樂，你會發大財。做生意的人夢見面粉，預示著你的生意會發展得很順...
夢見自己和麵周公解夢
夢見自己和麵，預示著近期你的人際關係不如意，和周圍的人會因為一時之氣發生爭執。生意人夢到自己和麵，預示著近期你的財運不錯，不過要好好的把握機會，謹慎思考才會賺錢。病人夢到自己和麵，預示著近期你的身體很快就會恢復健康，很快就會痊癒，建議你後期也要多加註意。女人夢到自己和麵，預示著近期你的財運很好，萬事...