騎行一百公里是一個比較遠的距離，假設騎車時速能達到30公里，那也要不間斷的全速騎三個多小時。一般能做到這種程度的，都是騎行牛人，量力而行，珍愛生命，別過度運動。
如果對自己身體能力沒有充分的瞭解，就千萬別憑著滿腔熱血去做這種傷害身體的事情。在騎行一百公里之前，起碼要騎行過三十公里、甚至六十公里，腦子裡對騎行一百公里有個清楚的認知後，再去執行。
實在是沒什麼騎行經驗，又真的想騎行那麼遠的話，其實也可以，只要別一路騎到家，累了就休息、天黑就找家旅館住下、及時補充水分。這雖然慢很多，但是絕對安全。
騎行10公里消耗多少卡路里
根據騎行的強度來決定。騎自行車鍛鍊的強度有爬坡和平路以及騎行快慢的區別，如在爬坡地段騎行十公里，以每小時10公里的強度來鍛鍊，那麼大約可以消耗600卡路里，但若是在平路騎行10公里，同樣是一小時的騎行時間，消耗的熱量跟快走差不多，大約是250卡路里左右。建議想要多消耗一些卡路里的話，可以選擇爬坡訓練...
轎車行駛100公里耗油約多少
轎車一般1.4到1.6排量約6 9升。路況不同 駕駛方式不同都會直接影響汽車的油耗。平時開車的時候若是路況允許的話，就儘量保持勻速行駛，勻速行駛能夠讓一臺車達到最省油的狀態。若是汽車擁有定速巡航功能，藉助這一功能也是一個極為不錯的選擇。在堵車的時候要注意自己與前車的距離不要太大，若是空隙太大的話，就...
穿騎行褲的誤區是什麼
1 襯墊越軟越好。其實不然。從軟度上講，矽膠要勝於海面，但是騎行時會大量出汗，矽膠不能夠透氣，而海面的透氣性遠勝於矽膠，所以海綿是首選。2 騎行褲越貴越好。越貴的騎行褲就應該越舒適，但事實上也並不完全正確。高低取決於品牌附加值和本身材料成本和人工成本等幾個方面。同樣的生產執行標準，品牌優勢也是很重要...