消面部水腫喝什麼茶好

1、薏仁綠茶

綠茶有清胃的功效，飯後一杯不但可以解膩，內含的綠茶多酚還能抗氧化，而薏仁不但有助**美白，還能促進體內的新陳代謝，上述兩種食材都可以消水腫，在家煮好薏仁水，並在要喝前加入熱綠茶，喝起來清爽無負擔，也能帶去公司讓下午身體溫暖起來。

2、玉米鬚茶

玉米鬚指的就是玉米粒與綠色外層中間的鬚鬚部分，而消水腫的聖名流傳已久，而且效果快速，它本身有利水效果，加上能促進身體新陳代謝加速排水，市面上有販售玉米鬚茶包，方便攜帶且沖泡容易，或是自行收集玉米鬚，在家自己製作也很方便。

3、黑豆茶

黑豆茶之前在日本相當風行，與外觀給人的感覺不同，泡出來的黑豆茶會有淡淡麥香，黑豆是抗陽化的優良食材，並還有花青素與維他命e，可以幫助身體對抗老化、滋潤肌膚，還可改善便祕困擾，熱熱的黑豆茶喝起來也能讓神經舒緩，全身溫暖。

4、荷葉柑橘茶

荷葉是自古以來利水消腫的食材，且有降低體脂肪的功效，洗淨後加入水中煮滾去渣，再加入帶有清香並可抑制食慾的柑橘類，包括葡萄柚、柳橙、橘子、柚子、金橘、檸檬等都可互相搭配使用，在晚上喝也不怕睡不著。