運動可以幫助祛痘。但是，不是運動了，一定就能讓痘痘消失的。定期的適量運動的確可以改善痤瘡，是由於一種皮離蛋白的多肽物質在汗液中產生，這種物質則可以幫助減少痤瘡桿菌，所以可以達到減輕的效果
祛痘的方法：
1、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了；晚上洗乾淨臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的。
2、用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上，15分鐘後用水洗淨，祛痘效果還是不錯的，不過要堅持。
3、把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在臉上，20分鐘後取下用溫水洗淨。
4、蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。
晨練可以做哪些運動
1 適合年輕人的晨練專案包括慢跑 跳繩 球類。其中慢跑 或走跑交替 或變速跑 通過對速度的控制，可以使運動強度控制在有氧心率範圍內，最便宜 便捷，是人人都實用的運動。跳繩對於心臟 骨骼健康非常有效。球類則有很強的趣味性。2 適合中年人晨練的運動包括踢毽子 普及型的健身路徑 每天20至30分鐘在健身路...
疫情期間可以怎麼運動
1 爬樓梯，如果家裡有樓梯的，可以通過爬樓梯的方式來達到鍛鍊的目的。爬樓梯可以以兩層為一個單位，上下來回爬3 5次，每次可等呼吸平緩後再進行下一次的練習，運動時間可控制再20分鐘左右。2 跑步機，家裡有跑步機的話，可以在跑步機上跑步，每次跑30分鐘，跑速控制在7公里 小時。如果家裡沒有跑步機，但家裡...
可以去白雲機場看飛機嗎
當然可以去白雲機場邊上看飛機了，幾個比較好的 點 團結村煤堆，乘坐地鐵3號線北延段到人和地鐵站，然後坐花1路公交車到團結村路口站下車，然後沿著大路往東走到盡頭，看到機場鐵絲網往左走100米左右就到了。這個地方是西跑拍機最佳點，02l和20r起落的飛機都可以拍。南興莊，從人和地鐵站坐842路公交車到南...