1、護膚
**乾燥是導致痘痘的其中一個原因，到了秋季氣候會越來越乾燥，身體和**都會失去水分，從而使**的角質層變厚，堵塞毛孔形成痘痘，除了新痘之外，以往「隱藏」起來的小痘痘也會突然加重，所以要注意哦。使用具有補水效果的護膚品，除了肌膚補水之外，身體內部也要補水，多喝水多吃蔬果，從內而外解決問題。
2、防晒
秋天的紫外線還是很強的，任何時候都要注意防晒，紫外線可以破壞**的機構，使**變得敏感使痘痘惡化，所以即使長痘了，也要擦上防晒霜哦。
3、清潔
清潔能防止痘痘的出現，但是秋季氣候乾燥，不宜清潔過多，也不宜經常用清水洗臉，因為清潔過度會使**角化，反而致痘。
4、睡眠
充足的睡眠能保證體內的迴圈正常執行，熬夜會造成體內荷爾蒙失調，同時影響情緒，導致痘痘惡化。
如何預防甲醛超標
1 多種植花草，吸附甲醛。首先可在室內種植許多綠植，如綠蘿 虎皮蘭及蘆薈等，不僅美化環境，還能吸收甲醛等汙染物，但花草吸咐甲醛的能力有限，因此起到輔助效果。2 經常開窗，通風換氣。其次房子裝修好，經常開窗通風，可加快室內外的空氣活動，不僅方便甲醛排出，還讓室內空氣更清新。但是甲醛揮發期較長，特別冬天...
如何預防小兒便祕
1良好的飲食習慣 飲食要多樣化，食物不能過於精細。教育孩子不偏食，鼓勵多吃新鮮蔬菜 水果 五穀雜糧製成的食品 2良好的排便習慣 引導孩子養成定時排便的習慣，讓孩子知道正常排便有益健康的道理 3良好的生活習慣 營造輕鬆愉快的生活氛圍，避免持續高壓的狀態。尤其是學齡兒童，學習緊張 睡眠不足均可引起便祕 ...
如何預防頭髮靜電
使用木梳冬天儘量不要使用熟料梳，因為熟料材質比較乾燥，這樣在梳頭髮時很容易摩擦產生靜電。建議最好使用木梳，因為木頭絕緣性好，質地也比較軟，這樣就能防止靜電發生。使用護髮素冬天天氣乾燥，頭髮也比較容易乾燥，這樣會增加出現靜電的機率。建議在洗頭髮的時候可以配合使用護髮素，護髮素能改善頭髮乾枯毛躁現象，同...