1、犯困可以多做耐氧運動。人體之所以在夏季感覺到經常睏倦，除了外界的一些因素之外，自身也有很大的原因，缺乏運動，缺乏抗熱抗缺氧的能力，機體相對抵抗炎熱環境的能力較差都會導致下降睏乏想睡覺的情況。
2、因此想要解決問題，還是得從自身做起，多做一些耐氧運動，可以有效提高自身的抗缺氧能力，對於夏季睏乏的情況具有很有效的緩解作用，而且如果你感覺到睏乏的時候去運動運動同樣也能很有效的解決自身的睏乏情況哦。
3、溫馨小提示：運動同樣得適當，特別是夏天這種炎熱天氣，尤其得做好防晒防暑工作。
午睡越睡越困怎麼辦
可事實上，很多人在午睡之後，不但未能緩解疲勞，反而會出現越睡越困的情況，這究竟是怎麼回事呢？造成這一現象的最主要原因是，人的睡眠是一個漸進的過程，由淺睡眠慢慢進入深度睡眠，人一般在入睡30分鐘後，進入深度睡眠，此時大腦組織中的部分毛細血管將暫時關閉。流經的血液也相對減少，而一旦在這時醒來，由於血液迴...
小貓感冒了怎麼辦用最簡單的方法
小貓感冒了最簡單的 方法，就是給貓咪餵食葡萄糖水，給貓咪保暖，讓貓咪靠自身的免疫系統自愈。建議飼養者發現貓咪患病後，需要及時帶貓咪去醫院 在日常飼養中，需要定期帶貓咪去體檢，平時多帶貓咪運動，鍛鍊身體。小貓感冒了最簡單的 方法小貓感冒了最簡單的 方法，就是給貓咪餵食葡萄糖水。並且給貓咪保暖，讓貓咪處...
夢見螞蟻不好的兆頭我該怎麼辦的含義 周公解夢
夢見螞蟻不好的兆頭我該怎麼辦好不好？夢見螞蟻不好的兆頭我該怎麼辦是什麼意思呢？請看下面由佛滔居士對夢見螞蟻不好的兆頭我該怎麼辦的解析。希望能為答疑解惑，走出迷途。夢見自己的床鋪上有螞蟻，預示可能生得重病。夢見餐桌上有螞蟻，表示居住在異國的親人或親戚即將登門。夢見螞蟻急躁不安，四處奔跑，要特別注意，很...