通過辨析夢境，經常可以發現一些虛寒徵象。陽氣虛不虛，夢境是可以透露玄機的。
夢見自己站在雪地中，卻總找不到暖和的地方，找不到新增的衣物。這往往是體內有寒氣的典型夢境。
夢見自己身處水中，這是陽氣虧虛、水寒之氣氾濫的表現。
夢到被人追逐，拼命想跑怎麼也跑不動，這往往是過度緊張、心氣不足的表現。如果平時手涼怕冷，那就是心陽虛。
夢見從高空墜落，久久不能落地，落地時有心中發虛、惶恐不安的感覺，在小孩，往往是長高的徵兆，在**則往往有失落之心情，或者是上熱下寒、心腎不交的徵象。
中老年男子，常夢見欲解小便，到處尋找廁所而不得，找到廁所又因種種原因不能順利解下，這是憋尿的刺激，也提示腎氣虧虛。有人經常夢見光腳走路，致使足部疼痛，灼熱，非常難受，這是陽虛、虛陽外越的表現。
夢中與人爭吵，感到特別生氣，提示壓力過大，肝鬱氣滯，也有陽氣不足的可能。
有人經常睡不著，一睡著就做夢，這往往是腎陽虧於下、心火亢於上的表現。
凡遇上述夢境，可通過溫補陽氣的方法解決。常用的食療方有桂枝甘草龍骨牡蠣湯：取桂枝30克，炙甘草30克，生龍骨30克，生牡蠣30克烹煮。
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