夢與心理學：當意識到自己在做夢
這是一些沒有經過實踐、或實驗論證的個人內省體驗，在很多心理學家看來，是完全沒有可信度的。但作為一個比較深刻的經歷，並且是夢的體驗，似乎還有不小的價值。這讓我看到了自己的潛意識到底想幹嘛，對於改進自我發展、協調人結構具有重大意義。 解夢吧
當你在夢中意識到自己在做夢，你會幹嘛？我問的並不是醒來你會幹嘛，而是在夢中你會去幹嘛，或者想去幹嘛。可能很多人都沒有這種經歷，或者從未考慮過這個問題，再或者一旦意識到自己在做夢，夢會馬上結束。
不知是幸運還是不幸，很多次我都經歷過意識到自己在夢中的體驗，有時還持續一段時間。幸運的是，我已經知道了自己會幹嘛。會放下正在夢的事，去想法滿足性需求。但無一次實現。這是本我的慾望，還是性壓抑的結果。按精神分析的理論，夢的實質部分是壓抑的東西的釋放。我的夢中，我看到了本我、超我影子，還是人性的本來？
當我意識到我是在夢中時，我的第一反應是趕緊滿足性需求，因為夢中沒有道德、沒有責任，典型的本我特性。現實中我的生活正是性壓抑的生活，夫妻分居兩地。
但一旦意識到在做夢，似乎自我防禦和超我的影子便也出現了。第一是無一次實現想法。夢中的人都不會反抗我，而我實現想法的目的很明確，手段很直接，但不管怎樣，都不會實現。有時是時間太短、有時是遇到阻礙，有時不知道什麼原因。第二是心中還是希望愛人出現能順利實現。同時，每當找的是陌生人（因為在夢中，陌生人物都是模糊的）時，過程都進展困難，時間很短、接觸很淺，甚至只是產生想法，連目標都沒找到，即使找到目標，衣服穿得好好的，身體都沒接觸；但找到自己的愛人就不同，甚至都會接觸，併產生實際上的興奮，但也不會實現。
對照正常的夢、意識到的夢、清醒狀態這三種情況，可以對意識、前意識、潛意識或者說超我、本我、自我有個大體的瞭解。無意識的夢，如果你夢到性交，你不會在意物件是誰，大多數時候你也沒有控制的能力，甚至都沒控制的想法，一切都是在無控制的進行，沒有思維；有意識的夢，你會有想法，並且去努力實現想法，你意識到沒有道德的約束、沒有責任的限制，因此你會採取一切手段實現想法，但裡面還有意識的影子，希望按正常的渠道發展；而清醒狀態下，你完全被道德、責任控制，一切都是在理性前提下。
那在夢中去控制自己的行為這個是怎麼實現的呢？因為大多數人都不會想到在夢中還能控制自己的行為。既然我有了這個體驗，那不妨與大家共享一下。如果讀者是心理學者或者是心理諮詢師，那您可以參照一下，加深對夢和精神分析的理解和研究。如果您是普通讀者，那也請你不妨體驗一下，看看自己的本我，看看自己的深刻需求是什麼。
很久以來，我就過著性壓抑的生活，近十五年很少見女性，與老婆（以前是女友）見面很少，而一見面就瘋狂地做愛。加之可能從小我的性發展就不是很正常。偶然地，有一次做夢，我突然意識到我在做夢，但還沒什麼想法，立即就醒了。因為體驗很新奇，於是我就老想什麼時候再有類似的經歷，甚至經常想著，如果我在睡著之前還留有一絲意識，會不會進入夢中。很幸運，這樣的經歷有好幾次，而且有時還持續一定時間。回想每次的經歷，我都是試圖去滿足性需求。受到電影《盜夢空間》的啟發，我就試圖去控制自己的夢，但沒有用的，每次都是同樣的慾望，在夢中，我根本就沒有其他想法。
當然，這樣的體驗可能是很難經歷到的，正如老子說「道可道，非常道；名可名，非常名」，我的體驗不是道、不是名，但卻很難道、更難名，新奇而飄渺，不知我說清楚沒有？
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