說到釋夢，首先就得說到夢。入夜，萬賴俱寂，人們都沉沉睡去，此時和人們最緊密相連的活動之一是什麼？是夢，只是有些夢在人們醒來後還能記得，有些已經無法回憶。無論你是否還能記起，它都在夜晚實實在在地縈繞著你，這些夢千奇百怪，無所不包，或是美夢，或是惡夢，真是讓你歡喜，讓你憂。那夢到底是什麼呢？夢其實是來自夢者自己內心的聲音。
為什麼說，夢是來自自己內心的聲音？現代夢研究的創始人西哥蒙德.佛洛伊德把夢定位在無意識上，所謂無意識，就是內心深處我們自己都無法覺察的想法，是我們壓抑已久的本能和渴望的所在之處，夢也就成為那種來自深處的本能和渴望的代言人。
當然光有一個代言人是不夠的，如果它所說的語言我們都不懂，那又有什麼用呢？所以我們要藉助釋夢，才能解決這個問題。
釋夢是一項技術，就象翻譯技術一樣，它把一種人們未知的「語言」DD夢境翻譯成人們能夠讀懂的文字，它也象一把鑰匙，只是這把鑰匙能夠開啟通往人們內心深處的那扇大門，從而讓人們能夠更真切，更明白地瞭解自己。
在此我們可以從一個夢例中瞭解什麼是釋夢及夢者的心理。
一個女孩夢到一架螺旋漿飛機，飛機上坐了兩個成年男女，有個小女孩也想坐飛機，但當她靠近飛機的時候，卻被螺旋漿削掉了腦袋。在這個夢中，要注意到夢中出現的人物和物體。人物：一男一女和一個小女孩；物體是一架螺旋漿飛機。這些人物和物體以及血腥的場面和夢者有什麼關係呢？一般說來，夢中出現的人物和物體都有著代表性和象徵性，所以釋夢就要從中入手，通過對夢者的詢問和啟發，比如：人物的特徵，衣服的顏色，身材，髮型等，並且這些人物和夢者生活中哪些人相似。通過這種方法，夢者告訴我那兩個飛機上的一男一女象她的兩個已辦好辭職手續的同事，因為這兩個人的能力都比較強，所以在夢中是以成年人的形象出現的，用同樣的方式，知道那個小女孩是她的另一個同事，只是那個女孩身體贏弱，能力一般，夢者知道她也想跳槽，所以也想搭上那架飛機。本來飛機，輪船，床等物體代表著夢者的身體，在這裡飛機應該說是代表轉換工作的機會，飛機是可以展翅高飛的，一般人們不都是想越飛越高嗎？但卻出現了小女孩被螺旋漿削的腦袋的場面，那是為什麼呢？因為夢者在替她擔心，擔心她跳槽會失敗。其實夢中的人物還有另一層意思，那就是每個人物也代表者夢者本人，他們是夢者本人不同性格特點的體現，因此，在這個夢中，夢者一方面希望象她的兩個有本事的同事一樣，能夠展翅高飛，開闢新的事業，同時也擔心自己會象那個體弱多病，能力一般的女孩，被跳槽所傷害，確實夢者本人也是在跳槽這件事上猶豫不決。 解夢吧
所以通過釋夢，我們不僅能看到夢者夢境的表象，更重要的是我們看到了夢者的內心世界，從而能夠幫助夢者瞭解自己，並且進一步的去調整自己，完善自己的身心健康。
你也許會問，心理學大師把夢定位在人的無意識上，那我們自然能都理解夢和人的心理之間的關係，同時通過以上的釋夢，我們也更具體地瞭解到夢和心理的連線，可你說的意象對話和夢和人的心理又是什麼關係呢？
意象對話其實是意象對話技術的簡稱，它是由我國著名心理學家朱建軍博士創立的一門全新的用於心理諮詢和治療的技術，其技術的建立也是根植於佛洛伊德的精神分析以及心理學中釋夢，催眠等技術，從中你也就不難看出它們之間的聯絡了。
以上只是一個簡單的邏輯解釋，還是用例項說明可能會更明白些。
有位編劇做了這樣一個夢，她夢到她的家有四，五個房間，每個房間的顏色不同，風格不同，但相同的就是房間都很亂，而且在中間的客廳裡，有一個擦得很乾淨，但蓋著蓋子的抽水馬桶。這個夢又代表著什麼呢？首先我們還是尋求夢的代表性，房子一般代表著一個人的內心，那有著四，五個房間的房子，應該是不小了，說明夢者是個比較大氣的女人，事實也確實如此，她在圈的人緣也是有口皆碑的，為什麼房間的顏色和風格又各不相同呢？你想，任何人只會有一種性格嗎？一個人總會有多面性，多種色彩，只是哪種性格更佔主要而矣，更何況一個用筆演繹生活，演繹各種人物的編劇，她的性格中更會具有多重性，才會深刻地體會，生動的描寫出各種人物，因此我們就不難懂得她的房間色彩和風格為什麼在夢裡表現突出。而雜亂的房間也是她本人生活的寫照，她離婚，隻身一人，從表面上看生活還算有序的，但一個不完整的家庭，對於一個單身的，只會幹事業的女人來說，總還是沒有做到真正的有序，所以房間也就是零亂的了。那房間中的馬桶，是女性的代表，可喜的是它很乾淨，
說明夢者很潔身自好 ，但它沒在它該在的位置DD廁所，而且它是蓋上的，說明這個女性是封閉的，保守的，是迴避性的，夢者本人也承認她很拒絕男人。那麼說到這兒，你會說這無非是另一個釋夢，和意象對話有什麼關係呢？不錯前面確實是在釋夢，通過釋夢，我們只能知道夢者的問題所在，如果需要改變，我們可能還要通過心理諮詢的其它技術才會有所收穫，但意象對話技術的好處在於，雖然這個夢是結束了，但我們可以讓夢者重新回想夢境，並且通過對夢境的改變，而改變自我表現。這種改變並不是表面文章，正如前面所說，心理學大師把夢定位在無意識上，我們對夢的改變，也就是對夢者無意識的改變，這種改變是無形的，容易被夢者所接受的，同時也是最有效的。就象這個夢，我讓夢者重溫舊夢，首先讓她進入各個房間對房間進行打掃和清理，讓房間變得乾淨，整潔，我並不讓她統一房間的顏色，因為那樣，有可能讓她尚失創作的靈感和動力，最重要的是讓她把馬桶放回廁所，因為那才是它該呆的地方，也就是讓「性」迴歸本位，而不是看起來，供起來，讓夢者做回一個身心都得到釋放的女人，這才是人性的圓滿。在此之後，我通過對夢者多個夢的解釋和改變，夢者的生活態度也有了改變，變得比過去積極和愉悅。 解夢吧
如果意向對話只是在釋夢的基礎上，通過對夢境的改變，從而來改變人的心理狀態，雖然已是不小的進步，但這還不能全面體會它的優越性，我前面提到，人人都要做夢，但不是每個夢都是完整的，更不是每個夢都能記起的，破碎的夢對釋夢肯定有困難，而記不起的夢更是無用，雖然心理諮詢並不是只有釋夢這條途徑，但因夢是人無意識的表現，因此，它是通向人無意識的捷徑，是來訪者在諮詢過程中，無法迴避的真相，夢在諮詢過程中起著不可忽視的作用。既然夢這樣有用，我們就不能等夢，等到來訪者有夢，並且還要記住，那無疑是守株待兔，我們可以孵夢，可以讓夢在人們清醒的時候也出現，這就是意象對話技術另一個高明所在，它利用原有的催眠技術，讓人進入淺度催眠狀態，甚至不催眠，只是讓人自由想象，通過一些固定的引導語，讓人產生意象（象夢境一樣的情景），因為來訪者的意象是他們自己不由自主產生在眼前的，因此是毫無掩飾的無意識的真實反映，諮詢師圍繞者來訪者的意象進行對話也就更有針對性和準確性，所以治療的效果更加顯著和快速。
無論是釋夢還是意象對話，它們都直接進入到人的無意識層，透析不為來訪者所知的潛在心理，特別是意象對話，更是深入其中，通過和來訪者的意象進行交流，直接改變來訪者不良的意象，從而改變來訪者的潛意識，自然而然地從根本上改變來訪者的心態，重塑自我，讓來訪者成為一個健康、成熟而能自我實現的人。更多精彩請瀏覽 解夢吧
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