0―10分：精神壓力程度：★☆☆☆☆
5分以下，說明你是一個懂得調劑情緒、對生活狀態比較滿意的人。但如果得分在5分以上、10分以下，並且覺得生活缺乏刺激、簡單沉悶、動力不大的話，還是要好好分析一下問題的原因。雖然煩悶是件正常的事情，但防微杜漸總是沒錯的。不如參考一下我們6月號雜誌上推薦的「綠色減壓法」。
11―15分：精神壓力程度：★★★☆☆
雖然某些時候你感到壓力較大，但仍可應付。其實各行各業的人都有壓力，每個人都認為自己的壓力很大。一個有壓力的人，如果家庭不錯，多少可以減壓。一旦家庭不和睦，壓力就會增大。
所以不管你工作有多忙，都要與家人多交流，一起吃飯，不然你的壓力就會更大。不管是工作上還是家庭上的壓力，最重要的是我們對生活的態度：是逃避還是面對，是淡然還是執著。
16分或以上：精神壓力程度：★★★★★ (心理測試
你的壓力偏高，趕快反省一下壓力來源並尋求解決的方法吧。與朋友多交流、改變看待事物的角度、尋找減壓的方式、以及向心理醫生尋求幫助等等都是可行的方法。
你的心理負擔有多重心理測試
你的心理負擔有多重 你的心理負擔有多重呢?快來測試一下就知道了 題目 請回想一下自己在過去一個月內是否出現過下述情況 每符合一條計1分 1 覺得手上工作太多，無法應付。2 覺得時間不夠用，所以要分秒必爭。3 覺得沒有時間休閒，終日記掛著工作。4 遇到挫敗時很容易發脾氣。5 擔心別人對自己工作表現的評...
你的心理負擔有多重心理測試
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心理測試你的心機有多重2
選擇A 心機指數90 你是很有心機，不管用明用暗，總可以自由地操縱別人，以達成的目的，你無時無刻不在觀察別人，是個厲害角色。選擇B 心機指數70 你是那種寧願自己生悶氣，也不輕易說出來的那種人，通常會緊閉心靈，卻又渴望別人能主動了解自己，為人有點現實且有點固執，一旦心意已決，不管什麼人也說不動。選擇...