O型血吃什麼減肥血型性格

o型血吃什麼減肥

大型食肉動物O型血:

適應高蛋白食物

常食用：

牛肉、羊肉、鱸魚、雞蛋、脫脂牛奶，豆腐、大蒜、蘿蔔、萵苣、洋蔥、甘薯和南瓜等，蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄欖油或亞麻籽油。

少量食用：

鵝肉、肥豬肉、火腿等，魚子醬、章魚，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄欖、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。

可增肥的食物：

小麥及其副產品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。

可減肥的食物： (血型與性格 http:///xx/)

海生貝殼動物、捲心菜和菠菜。

B型血吃什麼減肥無鴨梨B型血對肉類與蔬菜都很適應常食用各種肉類，海鮮，奶油，燕麥大米等穀物，洋白菜胡蘿蔔青椒花椰菜，葡萄香蕉蘋果葡萄汁菠蘿，橄欖油和魚肝油。少量食用乳酪冰淇淋，各類堅果花生黃瓜芝麻莧菜玉米南瓜蘿蔔西紅柿，椰子石榴，菜油。可增肥的食物玉米...

AB型血吃什麼減肥悲喜交加的AB型血，既適應動物蛋白也適應植物蛋白這類人的消化系統較為敏感，宜少吃多餐。魚豆腐綠葉蔬菜和奶製品都是他們的健康食品。常食用最好以豆腐雞蛋新鮮蔬菜和水果。少量食用乳製品和肉食。可增肥食物紅色肉類和奶製品可減肥食物檸檬柚子等VC含量豐富的水果，蔬菜 ...

o型血的減肥方法性格十足理性。擇善固執的O型，有著異於常人的執行力。體力旺盛。待人親和，在朋友中慣於扮演甘草型的人物心寬體胖的O型人，中廣身材十分常見。雖是如假包換的健康寶寶，卻常疑心自己是否得了不治之症，常令人啼笑皆非。飲食習慣營養主義至上，吃飯就像例行功課一樣，從不耽誤但是喜歡打衝鋒 ...