O型血：大膽吃肉少吃穀物
因含有較多果酸，O型血人消化器官的工作能力很強，擁有對食物過剩作出反應的免疫系統。這類血型的人飲食中最不可缺少的是動物性蛋白質，也就是肉類及魚類等。因此大膽建議O型血人多吃肉。但所吃的不應該是肥肉，最好是瘦肉。凡是飼料中沒有使用化學物質的魚肉、牛羊肉和雞肉都比較合適。至於魚類，蓋世排毒江文特別推薦食用北方海域所產的油多的魚。與消化動物蛋白和蔬菜的能力相比，O型血人不易消化乳製品、豆類、麵點和穀物食品。穀物食品中的外凝集素會妨礙O型血者的吸收。因此，O型血的人的晚餐最好避免米飯，平時應少喝乳製品，但每天要服用適量的鈣片以補充體內不足的鈣量。平時注意均衡攝取蔬菜水果等食物，以保持體內酸鹼平衡。
O型血的人崇尚健康，因此一定「三餐定時」，不會出現飢一頓飽一頓的現象，但是吃飯常常「三口並兩口吃」，快速結束飲食，這樣做即使有很強的消化力，但仍然會導致消化不良。O型血的人最應該細嚼慢嚥，讓食物充分和消化液結合。
優質O型血食品： (血型與性格 http://../xx/)
魚類、貝類、捲心菜。
A型血人的排毒妙招血型性格
A型血 素食主義適當運動 A型血最早產生自農耕民族菜食主義階段，與O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌較少，這使得他們消化肉類的能力就相對較差，如果大量進食肉類而又消化不良，就容易變成毒素在體內大量堆積起來，因此A型血的人一定要慎食牛肉 羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。對於這類血型的人來說，如果...
B型血人的排毒妙招血型性格
B型血 心情愉悅少吃多餐 與A型和O型相比，B型血是在人類史上出現較晚期的血型，最早出現在習慣於氣候和變遷的遊牧民族中，這類人基本上屬於身體強壯的那一類，擁有較強的免疫系統，易取得平衡，對心臟病及癌症等眾多現代疾病具有極強抵抗能力。在吃的方面可以說是最受上天恩寵的一類血型，因為他們能消化各種美味食物...
AB型血人的排毒妙招血型性格
AB型血 均衡飲食簡單烹飪 AB型血是最後出現在地球上的新型血液，是A和B混合型血，所以AB型血體質存有複雜又矛盾的特質。其對於飲食生活及環境的變化能夠隨機應變，既適應動物蛋白質也適應植物蛋白，但這類人的消化系統較為敏感，容易毒素堆積。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人一般也不例外...