1、冷靜下來，穩定情緒吵架的時候一般聽不進勸，想說什麼說什麼，不管因為什麼事情，既然已經鬧矛盾了就該想想怎麼解決，先讓自己冷靜下來，穩定下情緒；
2、客觀分析原因吵架肯定有原因的，冷靜下來後客觀分析問題出在**，有可能是某件小事放大化了，也有可能是對工作上的事持不同意見，或者就是針對個人的人生攻擊，客觀評價吵架的起因才能做出合適的解決方式；
3、同問題處理方式不同若是工作上的小事就沒必要計較，畢竟大家都是為了工作，而且對方又是領導，所謂人在屋簷下哪有不低頭的，建議主動示好，給對方個臺階也給自己留條路；
4、擺正自己的位置不管怎麼樣，在職場中要擺正自己的位置，做好分內的事，有脾氣也儘量收斂些，畢竟同事不同於朋友會容忍你的任性。
語音朗讀
和鬧矛盾的朋友和好
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