預產期一般是指根據寶寶滿40周來計算的。一般滿38-42周的寶寶都可以稱為足月兒，大部分都寶寶的是預產期或提前或推遲出生的。真正預產期這一天出生的寶寶據統計不足5％。所以我們的媽媽一定要在預產期前半個月就要特別是開始特別的小心。
第一、臨近預產期準媽媽一定要謹遵醫囑，按時產檢。不管是頭胎還是二胎的媽媽們，一定要根據醫生的安排，按時做產檢，時刻關注寶寶的胎動，以及媽媽自身的羊水多少。
第二、臨近預產期準媽媽們一定要注意休息，適當的運動，不要熬夜，保持充足的睡眠。因為生孩子真的是很費勁的一件事，有的媽媽可能要熬一個晚上才能生出寶寶。
第三、臨近預產期準媽媽們要加強營養補給，多吃一些高能量易消化的食品以及多喝一些水。生孩子絕對是個體力活，這就是為什麼產前醫生都建議準備一些巧克力來補充能量。
第四、臨近預產期準媽媽們可以準備準備好待產包，調節好心情，保持心情舒暢，愉快！隨時待命。
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