1、多參加戶外運動。處於發育的青少年一定要多參加體育活動，正處於朝氣蓬勃的年輕人，精力最旺盛的時候，多參加戶外運動，可以使自己骨骼健壯，從而也會增高。
2、跑跑步，打打籃球。打籃球是一項很有效的增高方法，打籃球每時每刻都在運動當中，消耗了大量的體力，身材也得到了鍛鍊，使骨骼快速生長。
3、堅持每天早晨吃飯的時候喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，用來補充營養。中午吃一個蘋果，來補充維生素。建議買一瓶鈣片，每天都吃上幾片。多吃魚肉和豆類品。速進鈣元素的吸收。
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夢見孩子長高 周公解夢
夢見孩子長高是什麼意思，做夢夢到孩子長高什麼徵兆和預兆，會發生什麼事情？好不好？周公解夢有什麼寓意？夢見孩子長高，工作 學業上會有崗位的調整，你也要面對新的適應過程！新的想法往往是出於對家庭的考慮，你自己真正的意願反而被壓抑。表面的乖巧之下，隱藏著浮躁不安的心情！夢見孩子長高，整體運勢指數為94，西...
孕婦快生孩子了
你經常做夢嗎，你夢見孕婦快生孩子了嗎？夢見孕婦快生孩子了是什麼意思呢？夢見孕婦快生孩子了好不好呢？這個夢境對我們當天的運勢和日常生活的宜忌有什麼指導作用呢？根據不同的夢境，有不同的含義。接下來，咱們一起來了解一下。夢見孕婦快生孩子了 你要有心理準備才是！以前一直因為願望不太強烈而沒有去爭取的東西，今...
夢見快生孩子了周公解夢
夢見快生孩子了，預示著會不開心，預示著會找別人的麻煩。夢見自己快要生孩子了，都代表了生活幸福 財源廣進。婦女夢到快生孩子了，預示著你很滿意目前的生活。孕婦夢到朋友快生孩子了，預示著你沒有生孩子的經驗，所以很害怕。單身的人夢到快生孩子了，預示著有難以啟齒的事，也有可能已經真的懷孕了。準備考試的人夢到快...