柚子的營養非常豐富，藥用價值也很高，能給人體帶來很多好處，現在市場上常見的柚子有紅心柚和白心柚，兩者之間有一定的**差異，那麼紅心柚和白心柚的區別是什麼呢？
1、果肉顏色。紅心柚和白心柚最重要的區別就是它們的果肉顏色不同，這兩種柚子從外表上看並沒有什麼明顯區別，但切開以後就會發現紅心柚的果肉為紅色，而白先悠的果肉則多白色。紅心柚和白心柚在外觀上也有些細微的區別，紅心柚的個頭較小，而且果皮表面光滑，而白心柚的個頭較大，果皮光滑度差。
2、口感。紅心柚和白心柚在口感上也有一定區別，紅心柚的口感比較細嫩，使用以後很少有殘渣出現，而白心柚的口感則比較粗，他在吃的時候會在嘴裡產生一些殘渣，另外紅心柚的口感比較甘甜，苦澀味比較淡，而白心柚的酸味比較濃，而且略帶苦澀味。
3、營養價值。紅心柚和白心柚在營養價值上也有明顯區別，紅心柚的營養價值遠遠高於白心柚，紅心柚的果肉中含有大量的胡蘿蔔素和黃酮類色素，這也是它果肉呈紅色的主要原因，而白心柚中胡蘿蔔素和黃酮類化合物的含量卻比較少。另外，紅心柚中糖類物質和果膠的含量，也遠遠高於白心柚，從這些方面可以看出紅心柚的營養價值比白心柚更高。
4、功效。紅心柚和白心柚在功效上也有一定區別，紅西柚中，胡蘿蔔素和黃酮類化合物的含量比較高，人們使用它以後能保護眼睛，防止視力下降，而且能滋養細嫩肌膚，延緩**衰老。白心柚中雖然也含有這些營養成分，但它的含量比較低，人們食用以後對眼睛的保護以及美容功效都不會太明顯。
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