1. 紅棗芝麻粥——擅補腎氣
立冬後天氣更冷，有些腎氣不足的人就會感覺手腳冰冷。推薦喝紅棗黑芝麻粥，能迅速溫暖身體，也助於體內微迴圈，尤其適合手腳冰涼或便祕者。
2.臘八粥——養生助消化
冬季養生粥之中最出名的就是臘八粥了，在冬季的時候，喝臘八粥不但是能幫助孕婦補鐵，老年人吃了助消化，還能讓女姓補血。
3.小米麥仁粥——擅補腎氣
冬天很多人都有胃寒不適的問題，這時候喝點小米麥仁粥很有好處。小米有很好的安神養胃作用。麥仁含有豐富優質的植物蛋白，少量脂肪、多種礦質元素和維生素b，還含有降血壓肽等營養物質，有補虛，厚腸胃，強氣力的功能。
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夢見吃三碗飯 周公解夢
做夢夢見吃三碗飯，夢到吃三碗飯好不好？是什麼意思呢？日有所思，夜有所夢，做夢是人的正常生理與心理現象。請看下面由周公解夢官網 小編幫你整理的夢見吃三碗飯各種解析吧。希望能為答疑解惑，走出迷途。傳統周公解夢 夢見飯，工作順利。夢見精緻的碗，表示生活工作順利如意。現代周公解夢 夢見吃三碗飯意味著，按照社...
夢見吃三碗麵條的含義 周公解夢
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夢見三碗做飯是什麼意思？ 周公解夢
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