解膩的飲品有哪些

2022-12-21 16:15:52 字數 341 閱讀 2083

解膩的飲品有酸奶、果蔬汁、酸梅湯、茶、大麥茶等。

1、酸奶:酸奶是以新鮮牛奶為原料加工製成的一種營養奶製品,含有豐富的乳酸和益生菌,乳酸可以促進胃液的分泌,幫助對食物的消化,從而幫助人體解除油膩

2、果蔬汁:蔬菜可以幫助人體調節酸鹼性,同時蔬果當中含有的纖維素還可以幫助人體消化,從而起到解油膩的作用。

3、酸梅湯:酸梅湯是以烏梅、山楂為主要原料製成的健康飲品,烏梅和山楂均是有效去油膩的食品。

4、茶:不同的茶其功效也是各有差異的,可以喝具有養胃功效的茶,如紅茶、普洱茶。

5、大麥茶:能夠解膩去辣助消化,大麥茶的香是陽光的香氣,是五穀雜糧的香氣,有利於食物消化,老少皆宜,適合吃油膩食品時飲用。

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