1、整體：在選擇薰衣草花茶時，首先要注意包裝的密封如何，如果密封不好，花茶接觸了空氣容易變潮，所以最好選擇密封好的包裝。此外要觀察一下薰衣草花茶中有沒有碎花片、梗子和一些碎末等。一般優質的薰衣草花茶雜質少，完整度好；劣質的薰衣草花茶雜質多，完整度也不好。
2、茶香：單獨的薰衣草香氣有助於睡眠，製成花茶的薰衣草雖然對睡眠不起作用了，但是聞到後，也會有種安寧的感覺。而且優質的薰衣草花茶所釋放出的香，就是天然薰衣草的香氣，沒有其它一些特殊的味道。劣質的薰衣草花則會由於製作工藝上的不成熟，使得茶香有黴味或其它怪味，更有甚者會新增一些人工香精，使薰衣草花散發出一股很濃重的香味，久聞會有頭痛感。
3、色澤：優質的薰衣草花茶顏色是淡紫色，由於製茶工藝的影響，使得花茶顏色看起來沒有新鮮薰衣草那麼通透，反而會有一些幹，這些都是正常的。反觀一些特別鮮豔的薰衣草花茶，不是它們***，而是它們為了迎合大眾的心理，將薰衣草花茶浸了硫磺。所以在選擇薰衣草花茶時，要選擇那些有些幹，顏色有些暗的薰衣草花茶。
4、品飲：優質的薰衣草花茶沖泡時，隨著熱水的注入香氣就會四散開來，這是薰衣草本身帶有的香氣，十分自然。而一些劣質的薰衣草花茶在沖泡時香氣不增反減或是直接沒有了香氣，這些主要是因為合成劣質茶香的都是一些人工香精，所以遇熱，香就散了。
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