冬天三件套是指羊肉、蘿蔔、花菜。
1、羊肉：羊肉可以增加人體熱量，抵禦寒冷，是冬季最佳肉食之一。
2、蘿蔔：冬天的蘿蔔一度被追捧為小人蔘，是冬天補充營養的不二選擇。
3、花菜：花菜中包含多種維生素和微量元素，能提升身體的免疫力。
冬天是四季之一。以二十四節氣立冬作為冬季的開始，按候平均氣溫法劃分的四季，日平均氣溫連續五天等於或低於10攝氏度算是進入冬季。冬季在很多地區都意味著沉寂和冷清，生物在寒冷來襲的時候會減少生命活動，很多植物會落葉，動物會選擇休眠，有的稱作冬眠。
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