每年10月8日或9日，當太陽到達黃子午線195°時，它是冷露水。月令七十二候集解說，「九月天，露水是冷的，會凝結。」冷露水意味著溫度比白露水低，地面上的露水更冷，即將凝結成霜。在寒露季節，南嶺及北方廣大地區已進入秋季，東北、西北地區已進入或將進入冬季。首都北京大部分年份都能看到早霜。除青藏高原終年積雪外，東北、北疆地區普遍開始降雪。
在古代，寒露分為三個時期：「一是鵝的客人；二候雀蛤蜊入水；三候菊有黃花。」在這個節氣，鵝以之字形或人字形佇列向南移動；深秋時節天氣寒冷，雀鳥已經過去了。古人在海灘上看到很多蛤蜊，貝殼的條紋和顏色與雀鳥非常相似，所以他們認為是雀鳥；「菊花開始變黃」的第三階段意味著菊花一般在這個時候開放。
當今年的寒露發生在2023年10月8日時，它的時空八個特徵是：
華明他定
毛旭申子
序列已進入戌月，火和氣體已逐漸收集，能量開始儲存。丙火日元，表示天氣仍然有一些炎熱，尤其是在南方。在兩次戊土放電丙火後，熱氣體開始被吸收，天氣逐漸變冷。但相對乾旱少雨，部分地區應注意抗旱。辛金謝街戊土，西部和西北部很冷，會下雪。
申金日支，秋收季節。地球大氣層變冷，大部分地區仍有餘熱。
天地陰陽一體，秋高氣爽。戊土旺，更適合登山和**美容保養。愛美人士應該抓住這個機會。
戊土旺是一個以黃色為主的季節。莊稼是黃色的，水果是黃色的，樹葉是黃色的，山上到處都是黃色的花。。。那些喜歡有八個字元的地球的人，利用上帝的存在，一次又一次地擁有快樂的事情。為了更接近黃色和自然，自然的力量可以有生命力和生命力。
寒露季節的飲食應以均衡飲食和五味為主，以滋陰潤燥（肺）為宜。根據個人的具體情況，適當多吃甜食、清淡、溼潤的食物，既能補益脾胃，又能滋補肺腸，預防咽乾口燥等疾病。古人云:"秋季乾燥時,應多吃麻類以潤燥",此時應多吃芝麻,糯米,粳米,蜂蜜等軟性食品,多吃紅棗,山藥以增強體質;；少吃辛辣的食物，如胡椒、生薑、洋蔥和大蒜。過多的辛辣食物會傷害人體的陰陽和精髓。水果包括梨、柿子、香蕉等；蔬菜包括胡蘿蔔、冬瓜、蓮藕、銀耳、豆類、真菌海帶、紫菜等。早餐應吃溫食，好是熱粥粳米和糯米具有健脾健胃、益氣的極好功能，可適當選擇。此外，還應注意使用護膚霜，以保護**，防止乾燥和開裂。
在情志方面，由於氣候漸漸變冷，日照減少，風起葉落，容易讓人突然產生寂寞傷感的情。這個時候，如果能和親密的朋友一起找到好的地方，登上高處的話，真的是心情很好的人。望著那深秋的景色，白雲紅葉，淺霜如銀，蒼山如黛，心曠神怡，心曠神怡。
在寒露季節出生的男性和女性，語言和身體的表現能力有一定的素質，人生也有良好的環境和受歡迎的機會。但是個人的努力和自覺要加強，否則會影響幸運。
中部地區出身的人和發展者的命運是好的，其次是南方。男孩比女孩優秀。
個人的主動性和積極性越大，命運越好。
男孩子和2023年出生的女性結婚比較好。
女孩和2023年出生的男孩結婚比較好。
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