庚日是指哪天 每個月的庚日怎麼計算：庚日是用來記載時間的名詞。一庚日是十天。我國古代用天干、地支合併記載時間，天干的數字有10個，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，所以每隔10天就出……91簡單網（www.91fafa.com）小編為你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
庚日 庚日是用來記載時間的名詞。一庚日是十天。
我國古代用天干、地支合併記載時間，天干的數字有10個，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，所以每隔10天就出現一個庚日。
「三庚」就是從夏至起遇上3個「庚」字，到第三個庚日為初伏第一天，第四個庚日為中伏第一天，立秋後的第一個庚日是末伏第一天。初伏，末伏各10天，中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。
伏的日期是怎麼確定的
按照我國古代曆法現定：初伏的第一日為夏至後的第三個庚日;中伏的第一日為夏至後的第四個庚日;末伏的第一日為立秋後的第一個庚日。
三伏天時間計算公式
傳統的計算伏天的方法是從夏至開始，依照幹、支紀日的排列，第三個庚日為初伏。第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏。
三伏天 三伏天，一伏是十天，這是按照天干的十數去計算的。所以，劃分三伏天，就是：夏至之後的第三個天干的庚日，為第一伏的開始天。比如，2023年的夏至，是西曆年的6月21日，這一天的天干日是辛日，28天之後，就是第三個庚日，所以，2023年的7月20日，就是第一伏的開始;十天之後，又是個庚日，也就是7月30日，就進入了第二伏;十天之後，又是一個庚日，且是立秋後的第一個庚日，也就是8月9日，就進入了第三伏;如果是2023年，7月15日是第三個庚日，就是第一伏的開始(初伏);十天之後，又是個庚日，也就是7月25日，就進入了第二伏(中伏);十天之後，又是一個庚日，但是還沒過立秋，再過十天(這年的中伏就有20天了)，又是一個庚日，且是立秋後的第一個庚日，也就是8月14日，就進入了第三伏，。這就是說，每年進入三伏天之後，都是很熱的，特別是中伏的十天(有時是二十天)，是最熱的。民間有「冷在三九，熱在中伏」之說。
21世紀心演算法——庚日公式：gr = (d - [y/4]) mod 10(gr庚日、d偶數年1單數年6、y年、[ ]取整、mod取餘)
初伏gr加10(2023年例外不加)、中伏gr+20、末伏gr大於7時減1小於8時加9(2023年例外減1)，比如2023年gr = (1 - [6/4]) mod 10 = 0 (10)，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。
三伏天飲食養生注意事項
1、三伏天飲食要注意少糖
三伏天的時候，吃一些甜品，點一杯飲料是很多人的選擇。只是很多人不知道的是，三伏天如果吃糖太多的話，是會引發一系列身體疾病的。像是痱子、高血糖等疾病。所以說，三伏天飲食，一定要注意少糖。
三伏天 2、三伏天飲食應注意補氣去火
三伏天除了給我們帶來了炎熱之外，還給我們帶來了很多的火氣。所以很多人在三伏天的時候，都會出現很多的上火症狀。這些上火的症狀除了身體上的之外，還有情緒上的。所以說，三伏天的時候，飲食一定要注意補氣去火。那麼補氣去火的食物都有哪些呢?其實，苦瓜、西紅柿、牛奶、鴨肉等食物，都是很不錯的補氣去火的食物，大家可適當的選擇。
3、三伏天飲食應注意祛除溼氣
三伏天的時候，天氣悶熱潮溼，人體很容易被溼氣侵蝕。所以說，在三伏天期間，飲食一定要注意排出溼氣。那麼在日常生活當中，哪些食物可以幫助人體排出溼氣呢?其實，我們常見的可以幫助身體排溼的食物是有很多的，像是薏米、紅豆、綠豆等食物，都是很不錯的排溼食物。
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