靈性是自己內心平和,生活在金字塔中修行（做你自己、認識自己 、接納自己、苦才是人生、人生價值、人生規劃、人生不過如此、人生感悟、人生在世、我的人生、人生道路智慧、人生格言、經營人生、人生智慧、如何規劃自己的人生、怎樣規劃自己的人生、人生不設限、人生的意義、佛語人生、人生在世便是相逢...）
靈性始於對自己絕對的真實，不生活在謊言中，承認自己可能錯了，聽從你的直覺並跟隨它，比什麼都重要的是，讓自己有內在的平和！你們都是行在精神道路上的靈魂；你選擇了這條道路。但更重要的是，你是上帝的一部分，上帝不懲罰。上帝有最令人驚歎的同情和愛；當一個人感覺到它時，人真正感受到愛。不要因為你感覺不到靈性而絕望，靈性可以在許多方面實踐。你需要知道，你可以選擇你想與我們溝通的方式。與我們溝通有很多種方法，必有一種方法適合你！
如果一個人要成為有「精神」的，就需要有自己的一份平和，需要有勇氣說對不起，能夠主動道歉，而沒有任何的驕傲與被仰視感。一個人需要快樂的生活與工作，太多的人在做自己並不喜歡的工作，因為害怕而不敢改變自己已做的舊時選擇。改變讓自已快樂起來，對自己更好一點，你需要克服的僅僅是內在的一份恐懼。
人們通常以為，如果一個人屬「精神」的話，就需要冥想打坐，需要生活在金字塔中修行，需要成為一個全素食者，而且要明顯表現出自己的修行行為不同於社會生活中的其他人。然而，事實卻遠非如此。所有這些都是個人的形式選擇。但如果一個人是真正屬靈的話，你是這樣自稱你自已的，那麼人所需要做的就是要對自己完全的誠實！95％的人，甚至包括那些自稱是屬靈的人，都生活在謊言之中;同樣數量的人還生活在恐懼之中，而且不願面對或清除自己的恐懼！
同樣，那些人不會對別人說他們的真心話，也不會承認自己的淺薄和錯誤，他們不會說：對不起，我錯了。而寧願去幹涉其他人的生活，也不願生活在自己的真相中。歡笑對他們來說是不適合的，他們似乎認為歡笑是錯的，只要在不傷害他人的前提下，有什麼能比一個人會盡情歡笑顯得更好的呢？
對於許多人來說，冥想來自於多種不同的方式
如果一個人要成為有「精神」的，就需要有自己的一份平和，需要有勇氣說對不起，能夠主動道歉，而沒有任何的驕傲與被仰視感。一個人需要快樂的生活與工作，太多的人在做自己並不喜歡的工作，因為害怕而不敢改變自己已做的舊時選擇。改變讓自已快樂起來，對自己更好一點，你需要克服的僅僅是內在的一份恐懼。
你稱為神、佛的能量將不會因為你不打坐、不素食而懲罰你。對於許多人來說，冥想來自於多種不同的方式，諸如散步、洗澡，創作時等。對我的通道來說，她的冥想就在當她熨燙衣服時發生的。你不必以交叉腿和沉默的方式打坐，那是一種看似顯得自已與眾不同的形式，那也是一種選擇，不用模仿別人，你是唯一的、獨特的，去選擇適合每一個人的形式吧，適合你是最重要的。如果你把自已當成一個空的器皿，也就是說，如果你的身體中沒有恐懼、驕傲、排斥或其他負面情緒，神或佛就可以用最美妙的平和和用更深遂的智慧與真理來填充你，併為你開啟最美妙、最奇特的直覺感受。
對於那些用不同方式冥想的人們來說，這是你們的選擇。對於那些對冥想有困難的人們來說，也有替代的方法。你不必禱告，我們聽到了你的禱告。如果你的人生計劃中允許你擁有你需要的一切，我們自然會為你提供。如果你還是處在償還你的業力階段，或正在學習人生中的教訓過程中，一旦你完成了自己的學習課題及償還了你的所有業力，我們必會為你提供你應得(而不是你妄得)的一切。
不要因為你感覺不到自已的靈性而絕望
對我們來說，宗教已經給靈魂、精神和我們的世界(天界)製造了太多的誤傳。許多人害怕回家因為擔心被處罰。然而，沒有人懲罰你。你通過看到你允許自已在世時在世間所做的，而自己「懲罰」自己(意指換位體驗)，因為你回家後就開始沒有了自我。
靈性始於對自己絕對的真實，不生活在謊言中，承認自己可能錯了。聽從你的內心直覺並跟隨它，比什麼都重要的是，讓自己有內在的平和！你們都是行走在精神道路上的靈魂，但更重要的是，你是上帝的一部分，上帝從不使用懲罰，也不存在懲罰這個概念。上帝有最令人驚歎的同情和愛，只有當一個人感覺到上帝的存在時，人才會真正感受到自己一直被愛著被守護著。
不要因為你感覺不到自已的靈性而絕望，靈性可以在許多方面被體現出來。你需要知道，你可以選擇你與我們(精神世界中的高智慧存有)溝通的方式。與我們溝通有很多種方法，必有一種方法適合幫助你，但你必須先願意幫助你自已！對於那些用不同方式冥想的人來說，這是你的選擇。對於那些對冥想有困難的人來說，有替代的方法。你不必禱告，我們聽到你的禱告。如果你的生活計劃允許你有你需要的，我們會為你提供。如果你是在償還力，或學習人生教訓，一旦你完成了自己的學習和業力，我們就會為你提供。
對我們來說，宗教已經給靈魂、精神和我們的世界製造了太多的誤傳。許多人害怕回家因為擔心被處罰。然而，沒有人懲罰你。你通過看到你在世上所做的，或允許你的自我所做的，而自己懲罰自己，因為你回家後沒有了自我。
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