修臀助運程
蘇師傅補充,若臀形所顯示的運氣差,唯一的補救方法就是改變臀形。亞洲女性臀部大多偏向方形臀,即臀形較「墮」和臀肉偏向外,由於臀部本身「肉地」好,所以只要把線條收緊,使臀部線條提升及變得渾圓,對本身運勢亦能起改善作用。
1. 針對性運動 :先以雙手及雙膝撐地,彎曲雙臂,上半身俯前,手肘緊貼地面,提起左腿,再伸直,持續動作5秒,然後慢慢放下,左右腿重複交替。
2. 束褲 :有效收緊鬆弛臀肉及提升臀形,選購時須注重其承託力、包圍度及舒適透氣度。
3. 纖體儀器 :光顧美容中心,以m6或l6等修身儀器幫助提升臀部曲線。
4. 注意飲食 :少吃加工食品,以免吸收過量鹽分,令下身因積聚水分而浮腫,亦可稍微減少澱粉質及脂肪吸收,以免贅肉橫生。
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