天天或者是經常做夢的人，第二天感覺特別累。比沒有睡覺時還要辛苦。長時間下去身體垮了。精神上備受折磨。中藥可以寧心安神。那麼，經常做夢有什麼偏方**呢？我們一起看看。
經常做夢偏方：
①心氣不足
症狀：多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
治法：養血益氣，寧心安神。
選方：參香散加減。
藥物：人蔘9g，黃芪、茯苓、白朮、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。
治法：養血安神。
緩解睡覺做夢的七大偏方 經常做夢怎麼辦
緩解睡覺做夢的七大偏方 經常做夢怎麼辦
選方：四物湯合茸砂丹加減。
藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、硃砂各6g，炒棗仁18g。
③心陰不足
症狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽乾舌燥，舌紅少津，脈細數。
治法：養陰補心安神。
選方：益氣安神湯加減。
藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人蔘、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，硃砂3g。
④心腎不交
症狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰痠腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。
治法：交通心腎。
選方：黃連阿膠湯加減。
藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。
緩解睡覺做夢的七大偏方 經常做夢怎麼辦
緩解睡覺做夢的七大偏方 經常做夢怎麼辦
⑤心膽氣虛
症狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。
治法：養心益氣，壯膽鎮驚。
選方：平補鎮心丹。
藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人蔘各6g，肉桂、硃砂、甘草各3g。
⑥心脾兩虛
症狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。
治法：補益心脾。
選方：歸脾湯。
藥物：人蔘、遠志、木香各6g，黃芪、白朮、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火內擾
症狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。
治法；清熱化痰。
選方：黃連溫膽腸加減。
藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生薑各3g，大棗5枚，珍珠母12g。
緩解睡覺做夢的七大偏方 經常做夢怎麼辦
緩解睡覺做夢的七大偏方 經常做夢怎麼辦
天天睡覺做夢怎麼辦？
1.睡覺前室內通風，你在洗個澡,梳梳頭，保持心情愉快。自然睡眠質量提高了。也不做夢了。呵呵。效果很好的。不信試試。
2.減輕工作和生活壓力，做夢的原因主要是太累了。
3.建議你在睡前用熱水洗一下腳,這樣可以緩解疲勞,或者在睡前喝一杯牛奶,切記,千萬別吃安眠藥,那個東西對神經不好。
緩解做夢的方法：
第一，晚飯少吃。
晚飯要吃少，這是民間一直流傳的話，這句話對睡眠很有效，而且睡覺之前千萬不要吃東西，不然會難受的做惡夢。
第二，睡前不要勞動。
睡覺前一個小時，記得不要再做繁重緊張的腦力或者體力勞動了，讓身體太興奮不利於睡眠，會引起多夢。
第三，用溫水洗漱。
睡覺之前一定要用溫水洗臉，熱水泡腳，這樣有利於身體放鬆，讓你帶著一種輕鬆的心情進入睡眠狀態，做夢的機率也會減少。
第四，不要睡的太晚。
晚上不要睡的太晚，一般九到十點最佳。有研究表明，十二點到兩點鐘是睡眠最佳時期，如果九到十點睡，十二點到兩點時正進入深睡狀態，這樣的睡眠才是高質量的睡眠。
緩解睡覺做夢的七大偏方 經常做夢怎麼辦
緩解睡覺做夢的七大偏方 經常做夢怎麼辦
第五，脫掉外套再睡。
睡覺時一定要脫掉外套，讓**能正常呼吸，讓整個身體進入最自然的狀態，這樣睡覺才可以防止多夢。
「整夜做夢」者，為了緩解症狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠藥，以減少「有夢睡眠」，增加「無夢睡眠」的深度。但這隻能作為暫時的對症**，治標治不了本。
如果長時間用藥來剝奪「有夢睡眠」，還會產生「做夢的壓力」，一旦停藥就會出現「反跳現象」，結果做夢的內容和時間反而比服藥前明顯增加，以致病人不敢停藥，害怕停藥會帶來更大痛苦。如果不停藥，長期服下去又會對藥物產生依賴。所以，服用安眠藥只能作為一種輔助**手段。
**的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理**和具體的指導，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，並逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了。
溫馨小貼士：多夢大多是由於精神壓力過大或思慮過度及過度勞累所起的植物神經失調引發的神經衰弱症，建議多體育鍛煉多放鬆心情多戶外運動，晚上最好不要讓大腦過度興奮，如玩電腦看過激烈的電視打牌等，晚上適當可以服用些：牛奶或蘋果有助睡眠並調節植物神經功能恢復睡眠。
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