「我得洗淨這一百年沾染的汙穢回家。 我沒有「登泰山而小天下」之感，只在自己的小天地裡過平靜的生活。細想至此，我心靜如水，我該平和地迎接每一天，準備回家。」
這段話摘自楊絳先生的《一百歲感言》，百歲老人淡忘歲月平靜的心態，於這城市裡忙忙碌碌的人，很難體會。我們如何在這光怪陸離的社會裡獲得平靜呢？
知足，知止，
知放，自知，
自在，不執，
不滯，不染...
無我，內定外隨，自然寧靜。
不以物喜，不以己悲。
平靜之人，動靜得體，
身置閒處，心在靜中。
每臨大事有靜氣，靜而後能安，
安而後能慮，慮而後能得。
看大千世界，繽紛繚繞；
看茫茫人海，潮起潮落，
人生的平靜與波瀾是相對存在的，
你經歷了多大的波瀾，
就會體會到多深的平靜。
平靜之人，
心中有一片優美風景，
春風得意時，不會欣喜若狂；
命途多舛時，不會自暴自棄；
高朋滿座時，不會昏眩失態；
曲終人散時，不會寂寞孤獨……
平靜之人，
大凡眼界極高，
卻絕不張揚，
藏巧守拙，
其所謂的大隱隱於市。
平靜之人，
胸懷坦蕩，
對誤會、誹謗、打擊，
一笑置之，不以為意；
對蠻橫、權貴、粗野，
不卑不亢，自成錚錚的風骨。
人靜心不浮，靜心能豁達。
心靜是人生的一種從容之態，
是精神不可或缺的園地，
它促人思考，給人以智慧和力量。
每日一禪 禪人喻茶
古時禪人喻茶 遇水捨己，而成茶飲，是為佈施 葉蘊茶香，猶如戒香，是為持戒 忍蒸炒酵，受擠壓揉，是為忍辱 除懶去惰，醒神益思，是為精進 和敬清寂，茶味一如，是為禪定 行方便法，濟人無數，是為智慧。人生莫不如茶！箇中冷暖，唯己自知。捏一撮茶，分別復以善心 智慧 膽量 勇氣投入杯中，注入滾燙的生活，看他們...
每日一禪 人啊，請不要
人啊，請不要太貪。貪念，會讓人越來越可憐，為了一絲利益，降低尊嚴，為了佔點好處，失去情感，貪圖的人，自私狹隘，交不到真朋友，得不到好稱讚。人啊，請不要太善。善良要有一定的底線，不要因為善良，幫了別人，害了自己，不能因為太善，助紂為虐，惹來禍端，善良雖好，過多成災。善良很貴，請別用完。把善良留給值得的...
每日一禪 人有肚量，謀事易成
人生在世，要有三好 要有一對好眼睛，一雙好耳朵，一副好肚皮。以一顆恬然淡定的心，泰然處之。若能把這三者融會貫通，思想就能達到很高境界，這樣的人不但能生活的很好，而且能擔當大任。一雙好眼睛 分是非，辨善惡，眼界長遠 孔子說，看人應視其所以，觀其所由，察其所安。一雙好的眼睛，便是可以分是非，辨善惡識，好...