睡眠占人生的1/3時間，對科學研究來說，不能不是個重要課程題，但與其他題目相比，對睡眠的社會調查難度更大。儘管如此，根據對日本約1500名志願者的調查，仍可對各種血型的睡眠傾向有一致的瞭解。
睡眠較好者以b型和ab型為多。如再將平時的睡眠情況和有心事或興奮時的情況綜合進行考慮，則可發現，從整體看來，b型的睡眠要比其他血型相對較好，而a型的睡眠相對較差。據說日本第一位女性大臣中山（b型）第一次乘船去美國時，行前唯恐暈船而甚為擔心，但船一離港，她就呼呼入睡了，直至天亮一覺醒來，發現船倉內桌椅歪倒，器皿狼藉，他人面色多蒼白而有倦意。經詢問才知道，原來夜裡遇上大風暴，而b型的中山竟會熟睡得毫無所知。
一般情況下，b型睡眠具有不受環境、地點影響，睡眠較深的傾向。當然，這些傾向和每個人的年齡和健康狀況有很大關係，甚至可說，在年輕和健康狀況良好的情況下，不同血型的睡眠特性並不顯著，只是人過中年以後，不同血型的睡眠特性才會明顯地反映出來。如o型對不同場所的睡眠適應性略差，但對有目的地控制睡眠的能力卻似乎比其他血型更好。一般說來，o型較少會睡過點的，他們一般可在該起的時間準時醒來，而在長途旅行中因打磕睡而錯過站的又以b型居多。此外，o型和b型的熬夜能力又比其他血型更強些。
關於睡眠不好的原因，經調查，發現不同血型也各具特徵。如b型和ab也有睡眠不好的時候，但b型多是出於思考問題的興奮，ab型主要是出於精神上的興奮。除o型和a型還常因某種不安、擔心而導致失眠外，b型和ab型還可因喜悅而失眠。
與b型睡眠深沉相反，a型不僅常因精神或其他因素導致失眠，且平均而言，a型的睡眠還有較淺、比較警醒的特點。
人們難免有睡眠不充分的情況，但各種血型對睡眠不足的承受能力也是有極大差異的。據調查得知，從整體上看，b型最能傲夜，對睡眠不足的承受力也最強，o型次之，a型居第三，而ab型的承受能力最差，這可能和ab型的體質稍差，較易疲勞有關。因此，ab型本人以及ab型周圍的人都應瞭解ab型這一特點，以減少不必要的誤會。
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