人類對夢的瞭解

.哪些是有意義的夢？

如果從大眾角度講，任何夢都有意義，因為它反映了夢者的潛意識活動；如果從心理分析或**的角度講，反覆做的同一個夢、連續的夢、記憶深刻的夢(比如奇怪的夢、噩夢等)、神話性質的夢等等具有分析價值。

8.一早起來就說夢是不是不好？

對於從事夢境分析的人，包括心理諮詢師和來訪者，這樣做無可厚非；而對普通人來講，就要看他說夢的動機是什麼了，只要不是過分炫耀或沉溺，說就說吧，能主動地關注自己的心靈或潛意識，不算是一件不好的事。

9.什麼樣的夢是正夢，什麼樣的夢是反夢？

正夢反夢是頗有中國傳統意味的稱呼。正夢」更像是記敘性的夢，即如實地描述了一種心理狀態，比如說，自己在現實中很進取，夢見在攀登高峰；反夢」更像是補償性的夢」，就好比說，現實很窮，而夢見了發大財。

10.為什麼我在夢裡也會思考白天不解的問題？

夢境的發生會與白天所做的事情有關係。它說明夢者白天對某問題的思考是極其投入的，調動了潛意識的能量。那麼在晚上意識休息了，則潛意識會繼續工作。科學上的一些重大發現，有時就是科學家在夢境中發現或者得到啟示的。

11.為什麼做完噩夢會影響我一天的心情？

實際上，噩夢會始終影響你的心情。好夢卻只能影響你一天的心情。噩夢帶來的，往往是需要你去關注的心理上的負面情緒的訊號。這也說明你在做噩夢之前是不關注負面情緒變化的，那麼作為訊號，影響你的心情，只能說它的目的就在於此。如果你還不關注，那它還會再次到來。

12.為什麼有的夢我能記住，但很多夢都記不起來？

這要看是在什麼時期醒過來。在有的覺醒週期醒來，夢可以被記住，有些就不能。夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分，又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。