多夢不是神經衰弱

2021-04-20 22:47:46 字數 280 閱讀 4188

一個人的睡眠可以分成正相睡眠和異相睡眠二期。在正相睡眠期,腦電圖記錄為高幅慢波,眼球很少轉動或轉動得很慢。而在異相睡眠期,腦電圖記錄有放電現象,眼球呈每分鐘50-60次的快速轉動。

有人做了這樣的實驗,分別將處於正相和異相睡眠的受試者喚醒,結果發現處異相睡眠期的人中,有85%稱他們正在做夢,並能回憶夢境;而處於正相睡眠者,則稱並未做夢。

由此可見,夢與異相睡眠期有關。由於整個睡眠由正相睡眠和異相睡眠反覆交替出現,因此,可以說人人都做夢,夜夜都做夢。所以夢多就是得了神經衰弱症的說法是缺乏科學依據的,也是不能輕信的。

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