攝生已經經不是中、老年人的專利，許多年青人不但在肌膚頤養上下工夫，連在飲食、作息、運動上都強調攝生的後果。參考市道市情上推出的各式攝生食物，如端五節的攝生粽、中秋節的攝生月餅、各大飯鋪及餐廳推出的攝生餐等，均可以看呈現代人對攝生愈來愈注重；而對於商家而言，任何產物或者服務只要掛上"攝生"這兩個字，便宛如彷佛加了光環一般，再貴都讓人甘願掏心血錢來換。但細心想一想，追求康健真的必要支付這麼大的價值嗎？市道市情上的每一個攝生產物或者服務都合適你嗎？下列是依據不同紫微命盤，說明各種型主星對攝生的設法、飲食攝生的重點等事變，趕緊往下看！
第一類 首創型
包含七殺、破軍、廉貞、貪狼，這種型的主星個性積極強勢，喜求變化，較暴躁。對於攝生，他們老是率先去測驗考試最新鮮有趣的攝生方法，但試一試又沒耐煩延續，所以家中常堆滿各式攝生祕方及產物。首創型主星的人，在身材方面要尤其要注意心臟與小腸，心臟主神智，而小腸主血脈！氣血正常時，面色紅潤光澤；血汗虛，則面色慘白。因而，在挑揀攝生食材時，應挑揀擁有抗氧化功能的胡蘿蔔素，和含有豐厚維生素的綠色葉菜類；另外，動物的肝臟、魚肝油、蛋黃、奶油也是可以增補營養的必備食品。
第2類 引導型
包含紫微、天府、武曲、天相，這種型的主星個性剛直，樸素慎重，行事沉著，訊息得宜。對於攝生，他們理性剛毅，頗有恆心，認定一種好的攝生方式就會始終如一，後果也多不錯，由於攝生已經融會在他的日常生活中。引導型主星的人，在身材方面要尤其要注意呼吸器官與脾胃，肺氣衰弱，則會有懷孕體無力、氣短懶言的症狀；而脾胃的消化吸收不良，養分份吸收不敷，則會覺得面黃肌瘦。因而，在挑揀攝生食材時，應多攝入維生素c、e與蔬果中的beta-胡蘿蔔素以強化肺功能，而中藥的食療，如八寶粥等，有補氣健脾、益氣養血的效用，也是不錯的選擇。
第3類 聲援型
包含太陽、巨門、天機，這種型的主星個性熱忱開朗，喜歡高談闊論，擅長思慮，行為力略低。對於攝生，他們最喜歡口沫橫飛先容各類最新的招數，既專業又有水準，但萬萬別問他自己試過沒有，他是"動口派"攝生專家！實在，他們的心底真實的設法是年青不必要攝生，老了再說。在身材方面，聲援型主星的人要尤其要注意肝、膽的保護，肝為解毒器官，若肝血不敷則容易發生疲憊、便祕、精力欠安等症狀。因而，在挑揀攝生食材時，應多選用深色蔬菜來活化體內的肝血輪迴，而在日常飲食時，應儘可能以選擇平淡的方式摒擋食材，防止重口胃的摒擋方式，可以有助於疏肝理氣、改善肝臟功能。
第4類 互助型
包含太陰、天同、天樑，這種型的主星個性溫以及、慎重，容易共同別人，受人影響。這種型的人對於攝生屬於"搪塞派"，會感到不同急著做，3天打漁，兩天晒網，每一次都想著來日誥日再開始吧！並且他們對新方法總要問過他人的履歷才敢測驗考試，也是尺度的"怕死派"！在身材方面，互助型主星的人要尤其要注意腎與膀胱等器官，腎臟為排毒、排水的器官，若腎臟分泌功能不良，則容易呈現滿身水腫，進而造成**脫屑、乾燥等現象。因而，在挑揀攝生食材時，應多選用維生素 c、 e、黃豆類卵白質、紅蘿蔔...等含量高的食材，來強化腎功能。另外，注意不要暴飲暴食，食用過量卵白質以及鹽分，都邑加劇腎臟的負擔。
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