咱們中國人向來（以食為先）飲食除了是知足人的根本需求，亦是秉持傳統風俗，
現現在用飯已經不只是為了吃飽肚子，對於如今人來講以及朋儕聚首飯桌前大快朵頤是促進情感的一種催化劑，不但在享受厚味的同時更是更可以促進對照此的認識，以到達互信、互惠、互利的關係。
古時候人們對用飯頗有講求的，用飯時候必需是 「食勿言！寢勿語」 「張口不剩殘羹，碗近不留粒飯，」而如今的人的觀念是比較開放的，他們以為用飯天子大，用飯就要大口的吃，飲酒就要酣暢的飲。
假如在在之前家裡的尊長還沒吃完你就下桌的話這叫沒教化，而對於如今人來講這是在正常無非的事了。所以說跟著人們思想的扭轉，人們的很多風俗也在不斷的翻新。而個人好的吃相確實可以給你的個人魅力增色不少。
好的食相是：挾食品的時候，要慢不要快，並且要有序，從近到遠的挾，咀嚼食品的時候，立場要寬鬆有容的模樣，下手要緩，如口要急，坐要端美，頭要平允，急而不暴，遲而不緩，能做到這些，便是好食相。
個人用飯的時候嘴巴有食品的時候，萬萬不要措辭；這樣很容易樣人感到很沒禮貌的，咀嚼食品的時候，不要發怒，這樣對身材是非常不好的。
一、用飯快的人
首先對於那些愛漂亮的女性可要注意了，用飯快的人是很容易發胖的，不要讓你很輕易維持的好身體，由於一時的不注意而變為西施。用飯快的人性格也是比較烈的，他們是那種為了朋友可以兩肋插刀，這類性格的人是不管做什麼事，不喜歡託泥帶水、直來直去、不喜歡旁敲側擊，由於生成的大大咧咧的性格，所以很得朋友們的愛戴以及擁護。
2、用飯慢的人
用飯慢的人性格較溫以及，由於生成的好脾氣所以樣他做發難來老是有貴人幫助，所以這樣的人頗有貴人緣，由於性格的關係他們習氣隨遇而安，他們不喜歡尋求事業的成功，感到通往成功的鬥爭路是無聊而煩燥的。相對而言，更樂於尋求山山川水的那份僻靜天然。
3、吃得少但能肥胖的人
有句話是說 「喝涼水都邑發胖」這是很多胖人時常掛在嘴邊的話，的確是這樣有的人你看他吃的很少，然而他便是胖，這樣的人是屬於氣量氣度坦蕩、落拓不羈，對於他們來講生活的質量遠遠比事業更擁有**力，這類型別的人，一般而言都至關恬澹名利，其實不將錢看得很重，反倒比較重精力的東西，而非物資享受。
4、吃的多然而瘦的人
正所為「呆子」為「白吃」便是比愉個人幹吃不胖，這類人是心思比較亂，會由於很多工作煩心，語言的表達才能極佳，並且喜歡言談，個性上很強勢。無非缺陷在於言多必失，並且容易因言語得犯人，所以樹敵招惹別人的可能性也大此外也要謹慎使用權謀、工於心計，所以儘管能具有事業以及財富，但分緣卻不見得好。
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