正如前面提到過的如果把我們心靈領域比做一座園林，這也許應該說是一座夜間的園林：除在一間房子有燈、樹林、池塘、草地和假山都處於黑暗中，藉助淡談星光，我們可以隱隱約約看到房子外的事物，但是那一切都是變形的：
樹木像高大可怕的怪人，池塘閃著奇異的光澤，假山的洞穴更神祕。亮燈的房子是我們的意識，黑暗的區域是潛意識。
潛意識會暗暗影響人的意識，正如樹林裡的風聲會傳人房子裡，草地裡的秋蟲會闖入房子裡，毒蛇偶爾也會爬人房子。人有時會奇怪：「我今天怎麼了？這麼件小事我會勃然大怒？」他在意識中找不到原因，因為原因在潛意識裡。甚至他會說「我今天怎麼這麼累，一句話都不想說。」而實際上，他這天對妻子很憤怒，而他不曾意識到憤怒，這怒就變成了一種累的感覺。累是假感覺，怒才是他的真情緒。
夢可以揭示出人所處的真實情緒狀態和心理狀態，從而解決心理矛盾，化解情緒，
作出正確的人生抉擇，使人走向幸福。
某人常夢見沿著危險的梯子向上爬，在高處行走，或者在很高的地方跳來跳去，伴隨這些夢的是害怕的情緒。
在白天，他生活得很好，學習不錯，受老師器重，也被同學所看重。他沒有感到自己有什麼可害怕的。但是根據夢來看，他是有所害怕的，他害怕他無法保持這種「高高在上」的地位，害怕哪一天不慎失足而摔落在地。
如果細加觀察，這種隱藏著的害怕在日常生活中也會有所表現。比如表現為失眠、頭痛、記憶力下降、易煩躁等等。
對他，應該這樣疏導：「重要的不是戰勝別人，不是永遠領先，而是把事情做好。人的價值不在於被老師器重被同學看重，如果你把自己的價值建立在別人的看法上，那是很危險的。你應該用自信代替他人的讚許，發現自己的真正價值。不要管別人怎麼看你。不要刻意維持『高位』，而要重點發展自己，享受生命。」
再如，有一段時間我發現自己不再夢見美麗的園林。相反常夢見遊樂場，夢見打遊戲機，看自己的分數越打越高，或從下往上爬滑梯等等。釋夢使我知道。我這一段時間過於看重功名了，於是世界對我來說不再是園林而成了決勝負之處。於是我調節了一下自己，讓自己不要過分看重外在成就。
再如，一個高中生苦讀功課迎接高考。他夢見自己被剖腹，肚子裡被掏空了。這表明他的真正內臟，他的生命力受到了嚴重損害，他應該不要那麼刻苦了，應該勞逸結合，有些娛樂，不然將會有危險。據說漢代大文學家揚雄曾夢見肚子被剖，五臟流到地下，結果不久後就生大病而死去了。這個高中生如果繼續苦讀，至少也會有生場大病的危險。
經常夢見戰鬥，意味著過分地緊張。分析一下緊張的**，也許**於競爭，也許**於害怕與人交往。下一步，夢者就應該想一想，自己如何才能削弱這種緊張。也許，應放棄過高的目標，對自己提出一個更現實些的目標，放棄過強的好勝心。也許，應該嘗試如何與人相處。