夢可以平衡心理
在對夢的研究過程中，人們發現夢的調節心理平衡作用，就在於給意識或潛意識願望
幻想得到了滿足，這樣就在一定程度上，緩解了由於願望未能滿足而帶來的心理壓力。換句話說夢的心理意義在於補償，通過夢，潛意識可以指出或補充意識活動的不足，使精神活動更完善，更充實，使整個心理功能趨於穩定。人們可以通過自己的夢，從中獲取必要的教益，這樣做的夢有益於精神衛生，如運用得當，能使心理及行為更為趨於和諧。
為說明這一點，我們舉個例子。例如有人用一個規定的圖畫，並附有故事的開頭，讓受試者運用想象編造故事的結局。實驗結果發現，受試者在清醒狀態下，他們編造的故事結局大多都是愉快的，而經過有夢睡眠後，多數人編造的結果都不滿意。這結果就說明人經過有夢睡眠後，常能從不利的方面看問題，使自己的心理適合於更為複雜的生活環境。
下面這個實驗也證明這一點：實驗者讓兩組受試者在臨睡前看一部非常恐怖的電影，然後讓一組像往常一樣，不受干擾地進入夢鄉，而對另一組卻不讓他們做夢。第二天，再讓兩組受試者看同樣恐怖的電影，結果兩組區別很大。做夢的那一組反應不太強烈，而被剝奪了做夢權力的那一組則反應非常強烈。
夢在兩個方面對心理進行調節，一方面是覺醒時緊張的心理活動，經過夢中的鬆馳，可以使其在夢中得到恢復，保證第二天重新開始緊張的心理活動。如果這種緊張的心理活動不經過夢的修復，持續進行下去，過不了多久，就會導致人的心理崩潰。另一方面是覺醒時的某些慾望不能達到滿足，人們會因此而苦惱、煩悶，夢有時能使這些慾望在夢中實現，也就在一定程度上緩解這些慾望的要求程度，促進了心理平衡。所以哲學家尼采這樣說：「夢是白天失去的快樂與美德的補償」。
由於人有喜怒哀樂，七情六慾;生活中有榮辱順逆，酸甜苦辣，所以當一個人遇到不順心的事時，總想發點牢騷，或與人爭吵怒罵。而人們為了維護自己在別人心目中的形象，為了保持比較理想的人際關係，為了某些事務的成功，往往又不得不壓抑自己，使之喜怒不形於色。從生理解度出發，當人有不良情緒時，適時得以宣洩、舒解是明智選擇。每當情緒不好，或白天與人鬧矛盾發生糾紛之時，夜晚睡夢中就很容易做惡夢，夢境多是爭吵、或怒罵或打鬥等，當惡夢醒來，往往心境平靜多了，並能比較明智地分析解決問
題。夢的這種心理調節作用，就在於解決潛意識內部的矛盾，促成人的意識與潛意識之間的平衡。這種調節功能，不僅在健康的人身上反映的很明顯，就是在一些病人的病情發展過程中也起著非常重要的作用。有這樣一個鬱症病人的夢例：
「一隻鳥在幫助幼雛離巢飛翔;近處有條蛇，也在幫助幼蛇往窩的外面爬，幼蛇說憑它自己的力量是爬不出來的。」
這裡的幼雛和幼蛇都是他本人的替代物。老鳥、老蛇則是他依賴的物件，想飛但翅膀無力，想爬身體又無力，這就是他的煩惱。後來病情好轉，他夢見和孩子在家鄉的溫泉裡游泳，和中學同學在水裡玩排球。病情的好轉當然與醫生開導治療，以及和他本人的自覺配合與努力有關，但夢境的前後變化，離不開潛意識的作用，也離不開夢本身的作用。一個心理健康的人，他的夢也會表現出一種自我調節的活力，使他的夢經常保持在平和和喜悅的心態中。因此，一個人「只有當他適應了自己的內心世界，也就是說，當他同自己保持和諧的時候，他才能以一種理想的方式去適應外部世界所提出的需要;同樣，也只有當
他適應了環境的需要，他才能適應他自己的內心世界，達到一種內心的和諧。夢通過製造夢中的內容來重建以此來企圖恢復心理平衡。
夢的重建，就是先提出警告，讓你未雨綢繆;當夢給你帶來的是關於自己的陰暗面和不為人知的潛在心理時，應懂得自我接納，慢慢釋放出來;夢在提供你一個改善心理狀況的機會時，你對自己意識不到的不足而夢提前暗示給你時，要因勢利導，通過這樣來恢復心理平衡。
先舉個某大學生的夢：
我夢見自己躺在床的上鋪，同宿舍有個同學站在床邊。我可以看見這人的臉，印象較深的是這個人的高鼻子，而且鼻子有點紅，好像在發炎一樣。這人正叼著根菸。而在實際生活中這人是不吸菸的。」
現在來分析一下這個夢：夢中的高鼻子同學實際上是夢者自己的化身。高鼻子又代表什麼呢?夢者有鼻炎，而醫生告訴他，如果吸菸多會使鼻子流血。夢中讓作為自己化身的
鼻子被突出出來提示鼻炎，鼻子紅表示流血或表示發炎。而為什麼用這位同學代表自己呢?因為這位同宿舍同學以前也吸菸，只是現在戒了。
這個夢的警示就是：如果你再繼續吸菸，你就會鼻炎加重，鼻子流血。某某以前也吸菸但是他戒了，你應該和他一樣。
晉朝著名詩人陶淵明的祖父，曾經做過一個夢：夢見牆壁上掛著的梭子變成了燕子飛上天。又夢見他自己飛上天，看到天門有九道，他走進了八道，只剩最後一道門。他要進門時，被守門人打落到地下，一翼被打傷。醒來後，他的臂上仍然很疼痛。他祖父自己解釋，夢見上天代表想當皇帝，被打落在地代表失敗。因此，在他擁有八州兵馬，具有實力去爭奪帝位時，他最終還是決定放弄了。
儘管陶淵明的祖父有些迷信，相信這個夢是一種神靈的啟示，但是他對夢的意義的解釋是對的。夢告訴他，不要輕舉妄動，如果那樣做，就可能會被打落在地。
可見夢比我們更細心，它會看到我們所忽視的事。夢不會被野心、貪娶所矇蔽，它會
很清楚地看到真相，如果你聽從它的警告從心理上做好充分的準備，就能逃開即將到來的危險。
有這種情況：如果一個自認為自己很純潔的人，或至少認為自己不淫移的人，在夢中發現自己比所有見到的淫穢者還淫穢;一個認為自己很溫和善良的人，卻發現在夢中自己對他人有很深的怨恨，甚至有些冷酷無情;也許有人發現驕傲的自己在夢中竟然自我評價很低……這種「知識」誰能接受?就算這是真的，恐怕人們也不願睜開眼去看。
比如：夢者知道自己夢中的性慾望後，就會覺得：「我怎麼這麼下流」。心理很不舒月良，其實不是這樣的。
做這樣的夢只是反映生理需求，看來接受它真是讓人勉為其難。雖然很勉強，但為了你的健康著想，也得學會自我接納。所謂自我接納，就是承認自己是一個凡人，有一首流行歌曲中有一句歌詞是這樣的：「既然不是仙，難免有雜念。」其實人有一些不夠高尚、純潔的念頭，是正常的，你不要為此不安、內疚;也不要掩耳盜鈴，不承認這些雜念;更
不要自欺欺人，假稱聖人。
某女與其丈夫結婚不久就過著長期兩地分居的生活，於是經常夢見以各種轉換的形態與鄰居某男人有私情。解夢大師告訴她夢的意義後，她卻接受不了，說「我怎麼會這麼壞」。其實，這就像人餓了會夢見美味佳餚一樣，在性方面產生飢餓自然會通過夢幻滿足自己，根本談不上壞，這只是她人性的特點而已。我們知道法律、社會道德只約束行為，而從不約束也無法約束夢想。只要你不做違背道德的事，對夢又何必苛求呢?
就連英雄人物也有過一些不夠高尚的情操或念頭，只是他們不被這種情操所支配罷了，更何況我們凡人呢!
那麼是不是一個人不應該為自己的邪念羞愧?是不是把任何邪念都接納下來?難道這樣做不是在縱容自己嗎?不會阻礙人進步嗎?
我們分析一下：首先，應該明確「邪念」都有它存在的理由，有它存在的合理性，比如性的邪念。下流骯髒的性觀念固然是不好，但是當一個人正常的性衝動被壓抑時，性衝
動就會以一種邪惡的、骯髒的方式表現出來，可見它的存在有一定的合理性。曾經有個教士，認為純潔的人應當禁慾，才能接近上帝。他也自以為做到了。但是，他卻逐漸變得性格怪僻，連看見狗生小崽，他都氣憤地去踢那狗。為什麼呢?其因為就是他從生育想到交配，感到噁心。難道你不認為這個人的心靈是很骯髒的嗎?為什麼他會心靈骯髒呢?因為他不接納自己也是生理正常的人、也應該有性慾這一點，所以導致他有點變態。當他拼命壓抑性慾，反而使性觀變得骯髒。如果他想到心理健康的第一步正是要接受自己，告訴自己：我也是人，人在性被壓抑時會滋生骯髒邪惡也是正常的，不必為此過分羞恥;這以後，才可以進一步找到正當的、健康的滿足性慾的方式。如果那個教士這麼做了，他看見狗生崽也許會產生一種慈愛的感覺：「多可愛的小狗」。這樣，他才是接近了上帝，更接近了人。
可見夢中出現了「邪念」時，其實它在告訴自己：惡的出現是因為善飢渴了。人在正常的需要得不到滿足時會產生邪念的觀念也是自然的，對邪念我們不應該只知道壓抑，而
應該想辦法滿足正常需要，從而消除惡的土壤。
總之，不自我接納，對自己嚴厲批判，讓自己內疚，不但不能讓你變得更好，反而會給你更增一層煩惱。
一位女士愛的不是她的丈夫，而是另一個人，她對自己很生氣，也感到很內疚。因為她的丈夫對她的確十分好。但是這種內疚並不能讓她對丈夫更好，雖然她可以因此做得似乎很賢惠，但是丈夫能感覺到這種賢惠的虛偽。有時，內疚反而使她脾氣變壞，對丈夫更為粗暴。一個人如果能自我接納，自己知道了潛藏在內心的想法就會更好地瞭解自己，從而改進自己。
而如果不能自我接納，讓別人為自己釋夢，那釋夢者就會知道了你潛藏的內心想法，這樣反而有害。所以還是掌握一些解夢的方法，最起碼可以為自己釋夢，那對你肯定很有幫助。另外借助對夢的分析，你也可以完善自我，還可以幫助他人。下面舉個例子：
假如你有一個朋友，為人內向很少與人談心事。這天和你談起夢，當你分析瞭解了他
的夢後，發現他不但與父母還與妻子都有矛盾，另外你還發現這矛盾來源於他的處世方式。此時是你幫助他的最好機會，你便可以借談夢，和他談談這些問題，啟發他改變自己。不過藉助釋夢改善心理，要點是因勢利導，逐步深入。
假如有個中年女性夢見一隻大黑狗追她。她用大棒打狗卻打不死，跑也跑不掉，十分害怕。
釋夢者告訴她，這種擺脫不掉的追趕者往往是她自己心靈的一部分，「這隻狗就在你自己腦袋裡，當然你跑不掉」。而狗，往往象徵著內心中的警察，它追你是因為它認為你犯了罪。那麼你是不是做了什麼事讓自己的良心不安呢?那中年女性不知是真的想不起來了，還是不願意說。釋夢者讓她再講一個夢，從中尋找她負罪感的來源。通過對另一個夢的解析，釋夢者發現夢者有婚外戀的嚮往，而她的道德觀很保守，因而十分內疚。
釋夢者知道這些後，告訴她「良心」未必總是正確的。人有兩種良心，一種是源於最深切的人性。這種良心使人喜愛美好的事物，厭惡憤恨邪惡的事物。當一個人看到日寇在
南京大屠殺時，他會義憤填膺，這是出於人性深層的良心;當一個人看到虛偽欺詐時，他會厭惡，這也出於人性深層的良心。人還有一種良心是源於幼年受的教育，源於社會道德，但這種良心有著社會、時代的侷限性。有些人的良心源於幼年的教育，而當社會道德標準已變化之後，他的良心仍舊沒有變，這時他的良心就有可能是不正確而又不必要的。那個中年婦女有一個過於自責的良心，它不允許她想丈夫以外的其他男人，而當她動了一下這種念頭時，就「讓狗追捕她」。
釋夢者又告訴她，她可以對自己說：「道德如同法律，不是一成不變的。隨著社會的發展，它是可以修改的。實際上，在這方面偶爾受到其他異性吸引，產生婚外戀的念頭，這是難免的，不必當成不道德;但為了對家庭的負責和對愛情的忠實，要約束自己不實施行動。因此，從這一道德標準來看，她就不是「道德罪犯」了，狗自然也就不會再追她了。
同樣，當我們釋自己的夢時，要自己去問自己，自己去安撫自己，要求自己放棄舊的
觀念，重建新的、更合理的觀念，從而使自己的心理更健康、完善。
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夢見保持平衡 周公解夢之夢到保持平衡
周公解夢關於 夢見保持平衡 的解釋好不好？從現代周公解夢 原版周公解夢 心理學解夢寓意等多個角度對做夢夢見保持平衡是什麼意思和預兆進行詳細解說。如果夢中涉及到維持夢者的平衡，或者在艱難的場合支撐自己的平衡，這就表明夢者正在尋求身體 精神和靈魂的平衡。平衡是人人追求的目標。可是，如果一個人在所有的組成...