B型血適應肉與蔬菜
與O型和A型相比，B型卻是人類學上較晚出現的血型，這類人是最早習慣於氣候和其他變遷的遊牧民族。所以，此類血型的人對肉類和蔬菜都極適應，奶類食品也很有用。但是有些食品如雞肉、玉米、西紅柿以及大部分堅果和種子並不適合B型人食用。
科學家向B型血的人建議：
食用：各種肉類;海鮮;新鮮乳酪、奶油;橄欖油和魚肝油;燕麥、大米、穀物等;洋白菜、胡蘿蔔、歐芹、青椒、花椰菜等;葡萄、香蕉、蘋果、番石榴、葡萄汁、菠蘿或木瓜汁。
少量食用：肥豬肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、火腿;蛤蜊、龍蝦、章魚、蝦;乳酪、冰淇淋;蔬菜油;各類堅果、花生、黃瓜、芝麻、莧菜、麥芽;非稻穀類麵包;玉米、南瓜、蘿蔔、椰子、石榴、西紅柿汁。
可增加體重的食物：玉米、玉米餡餅、扁豆、花生、芝麻、小麥、麵包、餅乾等。
可減肥的食物：綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、乳酪、酸奶。
型血的健康食品血型性格
A型血適應素食為主 A型血是第二種最多見的血型。A型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，相當適應以素食為主的食譜，豆腐 黃豆及蔬菜對他們非常合適。某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，常吃可預防心血管疾病和癌症。科學家向A型血的人建議 食用 鱈魚 鱒魚 鮭魚 沙丁魚 鱸魚 鯉魚等 一週3個雞...
型血的健康食品血型性格
O型血適應高蛋白食物 O型血在人類學上是一種非常古老的血型，他們對高蛋白質食物非常適應，而對穀物胃口極差，所以對瘦肉和蔬菜消化得非常好。科學家向O型血的人建議 食用 牛肉 羊肉或鹿肉 鱒魚 鮭魚 沙丁魚 鱸魚 鱈魚 雞蛋 牛奶或豆腐 新鮮乳酪 洋薊 大蒜 蘿蔔 萵苣 洋蔥 歐芹 甘薯和南瓜等 橄欖油...
A型血的健康血型性格
A型血的健康 A型 平常不易生病，女性在容貌上比其它血型的人更顯年輕。易患胃癌 肉瘤 食道癌 舌癌 偏頭痛和心血管疾病。A型血適應素食為主 鱈魚 鱒魚 鮭魚 沙丁魚 鱸魚 鯉魚等 一週3個雞蛋 乳酪 豆奶 天然酸奶 奶油等 葡萄子油和亞麻子油 洋薊 蘿蔔 洋蔥 南瓜 菠菜和大廈蒜等 檸檬 菠蘿 李子...