經常我們睡覺的時候會突然感覺腳踩空一樣，然後全身就抖一下。告訴你真相，這叫肌抽躍，常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡，所以它會傳送一個脈衝是身體覺醒。肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由於速度很快，由此經常呈現的類似觸電一樣的動作。所以當我們睡覺的時候發生這樣的動作，不要驚慌。那麼，在夢中夢到自己踏空了怎麼回事？預示著什麼呢？來看下吧。
夢見踏空的涵義
如果夢見踏空樓梯，表示你要注意自己的健康問題，可能是在心臟。白天心跳跳動的異常會容易引起腦缺血，多半發生在被人追鋪或是人懸空，下落時候的噩夢，之後就發生了腦缺血。
夢到自己下樓梯踏空掉下掉，表示你最近可能遇到了什麼煩心的事情。
夢到一腳踏空，表示這是個恐懼性的夢境，你最近有心事。
如果夢見自己一腳踏空，表示你眼看著沒有希望的洗，會因為你的執著顯示出生機，不管是在和客戶談判的時候，還是讀書解題的時候，你堅持的力量會體現出來，感情上有轉機，你和戀人相處變得很輕鬆，你還有可能來一段異國戀情。
如果夢見自己一腳踏空，表示你最近在遇到事情的時候需要長輩的推薦，問一下長輩，努力奮鬥，這樣才會成功。
發生肌抽躍的現象的解釋有兩種。一是當你有點想睡覺時一號系統通常會移交控制權給2號系統vlpo，而此時入睡抽動則會停止，所以這些入睡抽動被認為是每次嘗試入睡時，在身體中發生的睡覺清醒鬥爭的結果。另一種說法是，睡著後，身體肌肉應該是放鬆的，但是有些人由於睡姿、白天勞累、興奮、心情煩躁等原因，睡下後肌肉沒有完全放鬆，睡眠進入快速動眼期，在做夢的時候，特別是有時夢境過於生動，刺激大腦中樞神經系統發出訊號，就會產生小動作了。
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