那些說自己不擅長運動的人，其實是你沒有找到適合自己做的運動而已，每個人的體質和性格不一樣，所以擅長做的運動也不一樣，雖然你跑步比別人慢，但是並不代表你打羽毛會比別人差的，找出自己適合的運動，做個運動小達人!人的血型型別真的很神奇，它可以預測性格，還可以預測不同血型人最擅長什麼樣的運動哦。我們可以根據寶寶的血型，嘗試著培養他們可能最適合的運動，讓他們有機會發展所長，將來成為國家的棟樑之才哦！有觀點認為血型潛移默化的影響著人的性格和一些身體特徵。而且人的運動特長其實也和血型有一定的關係。
著名自然醫學專家詹姆斯·阿達姆博士出過一本書叫做《根據血型選擇飲食和鍛鍊》，裡面建議人們可以按血型選擇最合適的運動鍛鍊方法，也許會事半功倍。下面周公解夢網就來講講O型血的人適合什麼運動。
適合O型血的人的運動
O型血是人類歷史上最古老的血型，早在遠古時期，他們就有著快速奔跑和超強的爆發力。所以，對於O型血的人而言，一些較為劇烈的運動就比較適合他們。比方說足球、籃球、排球、拳擊等，都是非常適合的運動方式。
對於O型血之人來說，過於單調、缺乏爆發力的運動很難滿足他們的需求。只有像拳擊、籃球、足球這種對抗性高，而又具有一定爆發力命運動才符合他們的胃口。此外，O型血的人還可以去跳拉丁舞，無論男女均適合拉丁舞不僅符合對運動劇烈的要求，還能讓女士朋友的身材更加火暴。而且，它可以牽動全身的關節和部位，讓你的心跳瞬間提速，其劇烈程度毫不遜色於任何有氧運動。
下面是拉丁舞中的一種基本舞步，雖然不是很劇烈，但是它對能量的消耗卻是極大的。因此，大家在閒暇的時候，可以拿來練練：
準備動作：將身體重心放於右腳，左腳開啟。
第一步，左腳向斜前方踏出，腳尖外向，將身體重心置於兩腳之間。
第二步，將右膝緊靠在左腳上，右……
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同樣做蛙跳，有的人非常容易產生乳酸，全身痠痛，有的人卻沒什麼影響。有觀點認為血型潛移默化的影響著人的性格和一些身體特徵。也因為此，不同血型的人適合不同的運動方式，其實有的運動對人的身體傷害挺大，並不適合每一個人嘗試，那麼AB型血的人適合什麼樣的運動呢？下面周公解夢網就來講講AB型血做什麼運動對自己身體最好。
適合AB型血的人的運動
AB型是A型白種人和B型蒙古人交配而產生的新血型，在至今2023年或2023年前的血型研究中，AB型還不存在，是最晚出現且最稀少的血型。據研究表明，AB型血的人在運動方面容易表現出情緒波動或是堅持不下來的情況，AB型血者的運動內容，應該同時包含鎮靜活動和強度稍大的運動，因此，太極和瑜伽應該放在運動列表的頭號位置。
AB型血者可以每週做兩次鎮靜活動和兩次有氧運動。另外，還要確保AB型者有足夠時間的戶外運動，因為陽光和新鮮空氣能使你的內分泌和免疫系統產生奇蹟般的新生活力，而有氧運動還可保持AB型血者的形體。
AB型血的人應當根據自身的特性，制定一套動靜結合的運動計劃，並且不能半途而廢。
AB型血的人，在性格和體質上兼有A型血和B型血之人的優點，而缺點也是一點沒落下……
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不知道你是否有聽說過不同血型的人有不同的減肥方法，同理，不同血型的人也適合不同的運動方式，其原因就是不同血型的人體質不同，那麼B型血的人適合什麼樣的運動呢？下面周公解夢網就來講解。
適合B型血的人的運動
對於B型血的人來說，可以根據自身交際範圍廣的特點，多找幾個人加入自己的「戰圈」，一起去打打網球、遊游泳等。而且，也不要拘泥於一種運動模式，可以多制定一些運動方案，做到與人同樂。不過，由於耐力和體質的限制，B型血的人不宜選擇過於劇烈的運動。對於B型血的人而言，最適合他們的運動就是跑步了！
比方說，慢速放鬆跑就可以增強B型血的人抵抗呼吸系統以及心腦血管類疾病的抵抗力。當然了，既然是慢速放鬆跑，與一般的慢跑還是有點區別的。在這之前，應當做好準備工作，比方說換上輕鬆舒適的運動服和鞋子等，還要調整好呼吸的節奏。在跑步的過程中，不要強迫自己快跑，應以輕鬆、無疲勞感最好，心率控制在12O次/分就行。每次練習20分鐘左右即可，若是方法得當，每次跑完之後，只會稍有喘氣的現象。若是能夠堅持下來，以後你就不會再感到膽怯了。
B型血坐規律性運動最佳。對B型血者來說，最理想的是有規律的運動，包括有氧運動和形體訓練……
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有觀點認為血型潛移默化的影響著人的性格和一些身體特徵。而且人的運動特長其實也和血型有一定的關係。那麼A型血的人適合做什麼運動呢？下面周公解夢網為大家講解。
適合A型血的人的運動
A型血是繼O型血之後出現的第二種血型，大致處在農業社會時期。這個時候的人們，生活已經趨於安定。與O型血的人相比，A型血的人的身體並不強悍。但是，在耐力和動作靈巧度方面，卻要比O型血的人要好一點。因此，A型血的人在做運動的時候，應當選擇一些帶有技巧性的運動。體力若是不濟的話，也不要硬撐，否則就會傷及自身的健康，還會誤了正常的日程安排。所以，對於A型血的人而言，跨欄、高爾夫、摔跤等運動就是不錯的選擇。
另外，A型血的人，體內腎上腺素的含量要比其他型別的人高。當A型血的人出現情緒變化時，就會出現激動、焦躁、憤怒等情形。因此，A型血的人適合多做鎮靜運動，可以選擇一些能夠靜心凝神的運動，例如瑜伽、太極拳等。注意控制運動量。
根據研究表明，A型血的人易胖的地方都在上半身，例如手臂和背部；而且A型血的人胸部往往不夠豐滿。綜合研究的結果，A型血者不適合競爭性的運動，因此保持輕鬆心情，在一個星期裡多進行幾次不太激烈的運動為宜。事實……
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適合A型血人的運動 四大血型人的運動
有觀點認為血型潛移默化的影響著人的性格和一些身體特徵。而且人的運動特長其實也和血型有一定的關係。那麼a型血的人適合做什麼運動呢？下面周公解夢網為大家講解。適合a型血的人的運動 a型血是繼o型血之後出現的第二種血型，大致處在農業社會時期。這個時候的人們，生活已經趨於安定。與o型血的人相比，a型血的人的...
四大血型人的戀愛禁忌 血型
不同血型的人戀愛交往禁忌，己所不欲勿施於人，有些人就是像患了強迫症一樣，自己不喜歡做的事情偏偏要推給別人，有些人總是故作清高不喜歡別人能猜透他的想法，所以在交往的時候千萬不要去碰這樣的雷區，以免引起戀人對你的反感。四大血型人的戀愛禁忌是什麼，下面我們一一詳解。其實每個人都有自己的底線，即使是最親近的...
適合AB型血人的運動 四大血型人的運動
同樣做蛙跳，有的人非常容易產生乳酸，全身痠痛，有的人卻沒什麼影響。有觀點認為血型潛移默化的影響著人的性格和一些身體特徵。也因為此，不同血型的人適合不同的運動方式，其實有的運動對人的身體傷害挺大，並不適合每一個人嘗試，那麼ab型血的人適合什麼樣的運動呢？下面周公解夢網就來講講ab型血做什麼運動對自己身...