做夢是每個人都會有的現象，古時候就有人認為人做夢並不是沒有原因的。把做夢的原因歸結起來，有三個方面的原因：第一是物理因素，第二是心理因素，第三是生理因素。每個人做的夢都不相同，夢境中的情況，不會受到人的控制。夢是被動的，並不是主動的。下面小編就給大家仔細的介紹一下人為什麼會做夢。
人為什麼會做夢
人在睡眠的時候，身體的很多機能都會進入休息的狀態，細胞也會降低活躍度。但是睡覺並不是一種深層次的休息，如果有來自外部的刺激，細胞就會開始活動，也正是這個原因，人們才會做夢。
如果白天發生了刺激神經的事情，這件事一直在腦海浮現，當人們進入休息的時候，大部分的細胞會進入休眠的狀態，還會有一部分的細胞依舊受著白天事件的刺激，那麼人就會做夢了，這樣的夢境會和白天發生的事情很相似，這就是人們常說的日有所思夜有所夢。
噩夢形成的原因
噩夢可以通過做夢來告訴你身體的疾病，一般人發生疾病之前，身體都會有一些注意不到的情況，但是這樣的情況距離發生疾病還有一段時間，症狀也不會明顯，就會通過做夢的形勢表現出來。
人們在休息的時候，大部分的細胞都進入休眠的狀態，但是病症的細胞如果活躍，就會刺激大腦皮層一些不穩定的細胞，這個時候人們就很容易做噩夢，這也是身體通過做噩夢告訴你馬上就要有疾病了。
其次就是白天的時候受到了刺激，巨大的刺激會讓身體一直處於緊張的狀態。精神緊繃的人，如果沒有向別人傾訴或者得到幫助，面對巨大的壓力和困境就會做噩夢。這是人體的西沃調節，通過做噩夢的方式讓自己放鬆下來。
我們在平時的工作和生活中，都會面臨各種的壓力，都會有難以應對的人和事，這些壓力會讓人變得煩躁，這個時候我們就需要傾訴，如果壓力得不到釋放，就會做夢。通過這樣的方式釋放壓力，給自己減輕負擔。通過上文的介紹，相信大家對於做夢的原因也有了比較深刻的感受，應該知道為什麼會做夢了吧！
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