導語:多重夢境有什麼危害?多重夢境會醒不過來嗎?通常一般人做夢也頂多是夢中夢,專業一點就是二層夢境,一層到二層夢境是可以醒來的,但是三層級以上就很難醒來了。不過,正常人是不能進入三層夢境的,大家大可放心。
多重夢境有什麼危害 多重夢境會醒不過來嗎
多重夢境
心理學家Casey
Affleck認為多重夢境只是夢的平行切換,也就是平行夢。大腦最容易識別的夢境是第一重夢境。當我們在夢裡意識到自己是在夢裡,想從夢境中回到現實,但是經過一番努力以為自己已經醒來後,卻發現自己仍然在夢裡。其實,這種夢境已經是更深一層的第二重夢境。
鬼壓床,學名夢魘,經常出現在驚悚小說中。鬼壓床的感覺非常不好,因為感覺自己醒著,但是身體不受自己控制,無法動作,還會看不見東西,眼前一片黑暗,意識模糊。出於恐懼和本能,特別想從夢境中醒來,但是無法醒來,失去了自我控制能力。心理學家介紹,夢魘通常出現在第二重夢境中。不必對夢魘恐懼,其實夢魘主要是由於睡眠不規律,生活壓力過大造成的過度心理焦慮現象。
研究夢境的心理學家指出,人類大腦難以識別三重以上的夢境,而多重夢境的理論極限是七重。如何擺脫多重夢境呢?在夢境中,我們意識不清,但是我們的大腦沒有失去判斷能力。當夢境與現實產生矛盾的時候,人可以清楚地意識到自己在夢境中,會努力迫使自己從夢中醒轉過來。科學家論證認為,利用矛盾脫離多重夢境,是目前發現的擺脫多重夢境的唯一方式。
日本的三村巨集樹認為人類意識雖然不能控制夢境,但是可以利用夢境的規律影響夢境。前提是必須在夢境清醒之前記錄夢境內容,形成夢境日記。目前,夢境日記的可行性尚缺乏科學證據。
夢境 多重夢境會醒不過來嗎
研究發現,當人真正進入夢中夢的時候,丘腦的功能其實是被持續抑制的,這個時候人很容易迷失,被夢境控制,你已經無法區分夢境和現實了,感覺自己在做夢,意識到自己正在面臨危險,卻無法逃離的感覺,相當於死亡了。美國心理學家曾經研究過150位瀕死體驗者,其中不乏經歷夢中夢的人,他們對於難以擺脫的恐怖夢境描述基本一致,看到這裡,大家會不會害怕做夢呢?
人類目前還無法自由進出多重夢境,夢中夢更是少數人的體驗,多重夢境可能帶來的風險是無法預測的,我們還是放心做夢吧
如何脫離多重夢境
人類大腦的工作模式是希望事件簡單化,因此超過三重的夢境是很難被識別的,但是依舊有脫離的方法,就是夢境於現實產生矛盾的時刻,這個時候我們的大腦會有清晰的判斷。我們進行一次假設,你夢到自己躺在床上,身體浸泡在水中,整個人特別舒服,但是你會發現一組矛盾,睡在床上和躺在水中顯然是不能同時實現的,於是你意識到夢境的存在,你試圖清醒過來,發現自己確確實實躺在床上,但是地上沒有水,床也是乾的,你無法解釋浸泡感的由來,你將再一次試圖清醒,這一次你確實是回到了現實,這就是普通的三重夢境帶給人的觸感,矛盾或許是脫離的位移途徑。
我們通常認為夢魘的發生是由於壓力造成的負面心理現象,資料顯示,經常經歷三重夢境的人也會經常經歷夢魘。一般發生在壓床狀態下,這個時候,你僅僅會感覺身體沉重,還會短暫的失去視力,在你恢復視力的一瞬間,你會感受到摔在地上的感覺,驚出一身冷汗,發現自己根本就還在夢境之中,其實你早就失去了對身體的控制,你很想回到現實,卻無能為力。事實上,多重夢境會增加現實的觸感,這點已經得到了科學界的認可。
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