糙米茶怎麼做

2022-12-24 03:35:54 字數 330 閱讀 6838

糙米茶的做法

食材糙米180克;水1500毫升;

1、把糙米放在未沾油的鍋中,炒至黃褐色,倒在其它容器內;

2、鍋內放水1500毫升,燒開後放入炒過的糙米,水滾開後,改用小火煮20分鐘後,過濾糙米渣取茶水飲用(小火煮時應開啟鍋蓋);

3、剩下的糙米渣可加白米煮粥吃,營養美味,能改善便祕。

自制糙米茶的做法

材料糙米500克。

步驟1、先將糙米下鍋,不加油幹炒3分鐘,然後待涼裝罐。

2、使用時,取已炒過的糙米1杯。先洗淨。再加水8杯,滾後小火再煮20分鐘,待涼即可飲用。喝不完的要前入冰箱早冷藏再喝時宜加熱。

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糙米茶怎麼做

糙米茶的做法食材 糙米180克 水1500毫升 1 把糙米放在未沾油的鍋中,炒至黃褐色,倒在其它容器內 2 鍋內放水1500毫升,燒開後放入炒過的糙米,水滾開後,改用小火煮20分鐘後,過濾糙米渣取茶水飲用 小火煮時應開啟鍋蓋 3 剩下的糙米渣可加白米煮粥吃,營養美味,能改善便祕。自制糙米茶的做法材料...

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